title

وقتی ورقه سوال‌ها را گرفتید، ابتدا نفس عمیقی بکشید و آن‌گاه تمام سوالات را بخوانید و سپس با در ‏نظر گرفتن زمان امتحان، شروع به نوشتن پاسخ‌ها - از آسان به سخت - کنید.

ادامه مطلب

نوع لباس پوشیدن شما هم یکی از این آداب و رسوم است. شما نمی‌توانید در جمع مدیران یک شرکت تجاری با لباس راحتی حضور پیدا کرده و انتظار داشته باشید حرف شما خریدار داشته باشد.

ادامه مطلب

همه ما چنین چیزی را تجربه کرده‌ایم: تصمیمی می‌گیریم که به نظر منطقی برسد. و پس از چند ثانیه، دقیقه یا روز به خود می‌گوییم "پیش خودت چی فکر می‌کردی؟ آیا این یک حماقت زودگذر بود؟ آیا حواسم پرت بود و در این شرایط تصمیم‌گیری کردم؟"

ادامه مطلب

افزایش تنش‌های روزانه در افراد آثار جانبی برای سلامتی دارد، اما می‌توان با روش‌هایی آسان و در دسترس این مشکل را حل کرد.

ادامه مطلب

زوجین در نظر داشته باشند رفتار ناکارآمد برای مدت زمان محدود آن‌ها را به اهدافشان می‌رساند. چون سرانجام طرف مقابل در برابر این رفتار می‌ایستد و دیگر باج نمی‌دهد.

ادامه مطلب

رنگ سرخ سبب شده تا متولدین فروردین به دفعات عصبانی شوند ولی به محض آن که شراره های خشم خاموش شد به سرعت تبدیل به آدم هایی شاد و بانشاط می شوند.

ادامه مطلب

عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: از نظر عاطفی و به دلیل شرایط زمانی شایع‌ترین سن ابتلا به لکنت زبان ۳ تا ۷ سالگی به ویژه در سال‌های ورود کودک به دوره پیش دبستانی و دبستان است.

ادامه مطلب

رسانه‌های نوین ارتباطی، امروزه به جزء جدایی‌ناپذیری از زندگی بسیاری از کاربران تبدیل شده‌اند. نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد به‌کارگیری این رسانه‌ها به‌منظور شکل دادن بحث‌های گروهی بین دانش آموزان نوجوان، می‌تواند اثرات مفید و مؤثری در بهبود وضعیت بهداشتی آنان داشته باشد.

ادامه مطلب

افسردگی در نوجوانان شایع‌تر است و عوامل مختلفی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

ادامه مطلب

خیانت یکی از بزرگترین تابوهای اجتماعی است و بسیاری از افرادی که مورد این بی‌مهری قرار گرفته‌اند گواهی می‌دهند که آثار آن چقدر می‌تواند مخرب باشد.

ادامه مطلب

یک روانشناس گفت: کودک از شش‌ماهگی غم و اندوه را تجربه می‌کند و نقطه‌ شروع فهم و درک اندوه از مرگ سه یا چهار سالگی است.

ادامه مطلب

مغز و دستگاه گوارش ارتباط زیادی با هم دارند به همین علت بسیاری از ما هنگامی که تحت استرس یا نگرانی قرار داریم، دچار درد معده یا تهوع میشویم. افسردگی نیز می تواند مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد کرده و علائم تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست را موجب شود.

ادامه مطلب

خشم، احساسی طبیعی و گاهی حتی مفید است که بیانگر وضعیت درونی ما است. این احساس به ما کمک می کند به طور غریزی، خطر را تشخیص و به آن واکنش نشان دهیم. خشم همچنین می تواند نیروی محرک قوی ای باشد و ما را به انجام کارهای واقعاً خوبی سوق دهد. گرچه در اغلب موارد، خشم کنترل نشده ی ما عامل اضطراب و همچنین مشکلاتی است که در رابطه ی خود با همکاران، خویشاوندان، دوستان، دنیای بیرون و حتی خودمان داریم. در ادامه به راهکارهایی برای کنترل خشم می پردازیم.

ادامه مطلب

تقریبا همیشه، زبان بدن از زبانی که با آن تکلم می‌کنید صادق‌تر است. از روی حرکات دست و صورت و طرز ایستادن افراد می‌توان متوجه شد که راست می‌گویند یا دروغ، مضطرب هستند یا آرام، اعتماد به نفس دارند یا ترسشان را پنهان کرده‌اند.

ادامه مطلب

کنکور آزمون علمی است که با برنامه ریزی دقیق، رعایت نکات کلیدی و مثبت‌اندیشی می‌توان نتیجه خوبی در آن کسب کرد.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز