یک روانشناس گفت: افکار ما بذر آن چیزی است که می‌خواهیم بشویم یا می‌خواهیم انجام دهیم؛ از این رو تمام تغییرات از فکر شروع می‌شود.

یک روانشناس گفت: برای داشتن یک زندگی شاد، روابط اجتماعی را افزایش دهید، تنها بودن منجر به افزایش افسردگی و استرس می‌شود.

یک روانشناس گفت: افسردگی مسئله شماره یک سلامت در دنیاست و به قدری این بیماری شایع است که آن را سرماخوردگی اختلالات روانپزشکی نامیده‌اند.

استرس برای حافظه هم خوب است و هم بد. در واقع استرس ابزاری است که هم می تواند باعث پیشرفت حافظه و یادگیری و هم در شرایطی باعث عدم موفقیت فرد شود.

هنگام صرف غذا در جمع خانوادگی بهتر است این دستگاه‌ها را به همراه نداشته باشیم. این صفحه نمایش‌های درخشان باعث حواس‌پرتی می‌شود و از ایجاد مکالمه‌های خانوادگی حین صرف غذا جلوگیری می‌کند.

«سلنا گومز»، سلبریتی آمریکایی با ۱۵۲ میلیون دنبال‌کننده به تازگی اعلام کرده که اینستاگرام را به دلیل این‌که به سلامتی روانش آسیب می‌رساند از تلفن همراه خود حذف کرده است.

اگر می‌خواهید بفهمید شما و خواستگار‌هایی که ادعا می‌کنند توان خوشخبت کردنتان را دارند، به کدام گروه تعلق می‌گیرید، این مطلب را بخوانید

نیازهای عاطفی در زمان سالمندی از اساسی ترین نیازهایی به حساب می آید که برای جلوگیری از حس تنهایی فرد سالمند ضروری است.

امروزه حتی یک کودک پنج ساله نیز می‌داند گوگل چیست و شبکه‌های اجتماعی به چه معنا می‌باشند. با این حال، خطرات و ‏خطاکاران بسیاری که هم مردم و هم وبسایتها را شامل می‌شوند در کمین کودکان نشسته‌اند. چگونه می‌توان از فرزند خود در برابر ‏اینترنت جهانی محافظت کرد؟ در ادامه به این موضوع می‌پردازیم.‏

برقراری ارتباط با دیگران و تعامل اجتماعی نیازی بنیادی، قدرتمند و همگانی در میان انسان هاست. انسان ها از تعامل لذت می‌برند و ثابت شده که ارتباطات میان فردی سودمند به ایجاد تغییرات مثبت در حالت ها و روحیات هیجانی کمک می‌کند.

گرمای هوا، کولر، پنکه، فراغت و بیکاری، تفریح و استراحت از کلیدواژه‌های فصل تابستان است. فصلی که برای دانش آموزان و دانشجویان و خانواده‌هایی که محصلی در خانه دارند، رنگ و بوی دیگری پیدا می‌کند به‌طوری‌که می‌خواهند این ایام را جور دیگری سپری کنند.

مربی یوگای پزشکی در کردستان، گفت: تمرینات یوگا در درمان میزان افسردگی بسیار مؤثر است، حتی عمیق‌ترین نوع افسردگی نیز با تمرینات یوگا قابل کنترل می‌شود، اما باید توجه داشت که تمرینات یوگا در محیط آشرام، که امکان انجام صحیح تمرینات فراهم است، انجام شود.

از همان لحظه تولد اولین فرزندم مهم‌ترین ماموریت زندگی‌ام شروع شد: چگونه پدری دلخواه موفق باشم و اکنون 28 سال از آن شب تاریخی زندگی‌ام می‌گذرد و در این رهگذر اصول و قوانین پدری خوب و موثر را یاد گرفتم و می‌خواهم آنها را با شما نیز در میان بگذارم

به گواه تاریخ افراد با ضریب هوشی متوسط اما موفق بسیاری وجود دارند که تنها با اتکا به پشتکار و استفاده صحیح از ابزارهای محیط و تمرکز بالا توانسته اند، مسیر تاریخ را تغییر دهند و نقش به سزایی در زندگی انسان ها ایفا کنند.

علاقه و محبت به فرزند، بخش جدایی ناپذیر زندگی هر پدر و مادری است اما اگر بیشتر از عشق به همسرتان باشد، ممکن است با مشکل مواجه شوید.