مدیر گروه آموزشی رشد و پرورش کودکان پیش از دبستان دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، به تشریح برنامه های بهداشت روان کودکان در روزهای کرونایی پرداخت.

رابطه کودک و والدین یک رابطه پیچیده اما در ظاهر ساده است. کلمات و عباراتی که والدین به زبان می‌آورند ناخودآگاه می‌توانند گاهی بسیار آسیب‌زننده باشند.

در شرایط شیوع کرونا نه تنها باید به حفظ سلامت جسم خود اهمیت بدهیم بلکه باید مراقب سلامت روانی خود و همچنین دیگران هم باشیم.

هرچقدرهم که در خانه‌نشینی به کارهای سرگرم‌کننده، فیلم دیدن و کتاب خواندن زمان خودمان را گذرانده باشیم، ممکن است کسالت بر ما غلبه کند. یکی از کارهای شکفت‌آور انجام دادن کارهای عقب‌افتاده در خانه‌نشینی این روزها است.

در شرایط قرنطینه خانگی به خاطر ویروس کرونا، کودکان مبتلا به اختلال نارسایی بیش فعالی باید در منزل نگهداری شده، امکان رفت وآمد آنها و تخلیه انرژی این کودکان میسر نیست.

یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه علائم اضطراب شدید با ویروس کرونا شباهت دارند، گفت: در اضطراب های شدید ممکن است افراد به اشتباه تصور کنند که به کرونا مبتلا شده اند.

روزهای قرنطینه ناشی از کرونا به بیش از یک ماه رسیده است. مهمترین عارضه ای که این روزها والدین با کودکان تجربه می کنند حساسیت، زودرنجی و لج بازی بدون دلیل آنهاست.

یک متخصص روانشناسی گفت: در روز‌های اپیدمی کرونا باید عادت‌های درست را تقویت و از عادت‌های نادرست دوری کنیم.

یک روانپزشک گفت: این روزها با مفهومی تحت عنوان انگ ناشی از ویروس کرونا مواجه هستیم.

برای بیان نظر خود و نقد کردن رفتار فرد مورد نظر از وی اجازه بگیرید این کار نشان دهنده احترامی است که برای مخاطب قائل می‌شوید.

اگر می‌خواهید از شخصیت و خصوصیات رفتاری خود بیشتر بدانید از تست شخصیت شناسی استفاده کنید و تنها در ۱۰ دقیقه به شخصیت خود پی ببرید.

استرس امروزه به یکی از بزرگترین مشکلات و بیماری های جوامع توسعه یافته و در حال توسعه تبدیل شده است. افراد شاغل در محل کار خود و یا حتی بانوان خانه دار در منزل خود در طول روز بارها با فشارهای عصبی و استرسی درگیر هستند.

گاهی برخی بزرگسالان تصور می‌کنند خوابیدن در روز تنها مختص کودکان است و آنها به دلیل سنشان این نیاز را خواهند داشت. اما متخصصان عقیده دارند چرت زدن و خواب میان روز فقط برای کودکان نیست. برای این‌که بدانیم خواب میان روز برای ما مفید است یا نه باید جوانب مثبت و منفی این موضوع را بدانیم. با دانستن این موارد بهتر می‌توانیم در مورد آن تصمیم بگیریم. اگر شما هم کمبود خواب دارید یا به فکر راهی برای آرام شدن هستید، شاید به فکر چرت زدن و خواب میان روز باشید. اما دقت کنید که زمان نامناسب یا خواب بیش از حد می‌تواند نتیجه‌ای معکوس داشته باشد. بنابراین باید بدانید که چطور می‌توان نهایت استفاده را از خواب‌های روزانه ببرید.

مادرها چه دنیای لطیفی دارند. طاقت دیدن کوچکترین سختی برای فرزندشان را ندارند و اگر این عطوفت نبود، هیچ چیز غیر از مهر مادری انگیزه برای رسیدگی به نوزاد ناتوان نمی شد.

افراد مسن از جمله افرادی هستند که ممکن است در معرض بیماری کرونا قرار گیرند، بنابراین حفظ روحیه آنان مهم است.