اختلال وسواس فکری- علمی(OCD)، یک بیماری جدی و ناتوان کننده است که 1/6 درصد از افراد جامعه را در دوره ای از زندگی مبتلا کرده و باعث اختلال در کیفیت زندگی در چندین حوزه، از جمله زندگی اجتماعی، کارکرد شغلی و روابط فردی می شود.

رئیس انجمن روان‌شناسی تربیتی گفت:دلیل اینکه مردم در ماه مبارک رمضان آرامش بیشتری دارند، به این دلیل است که افراد کنترل بیشتری روی رفتار خود دارند و این موضوع باعث بالا رفتن آستانه تحمل می‌شود.

استرس جریانی بی پایان از هراس ناشی از بیماری همه گیر است، بیشتر ما طی هفته ها خانه های خود را ترک نکرده ایم و کارهای ساده مثل مراجعه به فروشگاه های مواد غذایی یا داروخانه ها به مراکز مهم و اضطرابی تبدیل شده اند که نیاز به ماسک و مواد ضدعفونی کننده دست دارد.

یک روانشناس گفت: بازی مافیا جوانان را در مرز‌های مختلف به چالش کشانده است و قدرت خلاقیت آنها را محک می‌زند.

سازمان نظام پزشکی با اشاره به تاخیر در اعلام تعرفه‌های تشخیصی درمانی سال جاری، در همین باره بیانیه‌ای صادر کرد.

خیلی اوقات ذهنمان آشفته و خسته است، انقدر که حتی متوجه فرو رفتن در افکارمان نمی‌شویم. زمان‌های زیادی هست که در فکر فرو می‌رویم و دچار اضطراب می‌شویم. اما چرا این اتفاق برای ما می‌افتد؟ چرا مدام فکر می‌کنیم که اتفاق بدی برای ما در حال وقوع است؟‌ چرا فکر می‌کنیم قرار نیست شانس به ما رو کند و اتفاق خوبی برای ما بیفتد؟ علت چیست؟

رئیس انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران با بیان اینکه یکی از راهکارهای مؤثر برای جلوگیری و کاهش اختلافات والدین و فرزندان در دوران قرنطینه، درک احساسات و عواطف آنهاست، گفت: مهم‌ترین راهکار این است که والدین آرام باشند.

ما به حاطر احساساتی که داریم مقصر نیستیم. همه ما همیشه احساس خوب نداریم و جزئی از وجود ما با احساس بد همراه است. چطور به این احساساتمان پاسخ می‌دهیم؟ برای اینکه احساساتمان را بهتر کنیم چه راهکارهایی بلد هستیم؟‌ اگر به فکر راهی برای مراقبت از عواطف و احساساتتان هستید این مطلب را بخوانید.

عضو هیات علمی دانشگاه حکیم سبزواری گفت: در شرایط ماندن اجباری در خانه به خاطر جلوگیری از شیوع کرونا، پرداختن به شعر و ادبیات در محفل خانواده از سوی پدران و مادران به آرامش کودکان در فضای خانه کمک می‌کند.

والدین باید به این نکته توجه کنند که دروغگویی‌های کودکان بسیار خردسال دلیل بر آن نیست که در بزرگسالی دروغگو‌های حرفه‌ای شوند؛ تا وقتی کودک نتواند دروغ بگوید نمی‌تواند دروغگویی فرد دیگری را نیز تشخیص دهد.

برای آموزش مهارت صبر به کودکانتان در وهله اول خواسته های کودک خود را به تعویق بیندازید تا انتظار را درک کند همچنین برایش یک ساعت شنی تهیه کنید و بخاطر صبوری اش تشویقش کنید.

فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان بیمارستان امام حسین(ع) با تاکید بر اینکه در بحران ها باید والدین با کودکان صحبت کنند تا بر ترس خود غلبه کنند، گفت: حتی برای بچه های کوچک نیز تغییر روند زندگی کاملا محسوس و این باور که فکر کنیم بچه ها خیلی مسایل را متوجه نمی شوند، باوری غلط است.

این کلمه را کجا شنیده‌ایم؟ چه وقت‌هایی از آن استفاده می‌کنیم؟ وقتی بیمار می‌شویم؟ وقتی صدمه‌ای می‌بینیم؟ یا هرروز؟ باید بیمار شویم و در سلامتی‌مان خللی ایجاد شود تا به خودمراقبتی فکر کنیم یا نه؟ بعد از این چندثانیه از خودمان بپرسیم: من چقدر از خودم مراقبت می‌کنم؟

انسان ها نمی توانند به سادگی و برای مدت طولانی شرایط سخت را تحمل کنند. پس جای تعجب نیست که هرچه اوضاع کرونا ویروس روز به روز تغییر می کند، ما همه در حال تجربه سطح اضطراب بی سابقه ای باشیم.

شما فردی بودید که هر روز به باشگاه می‌رفتید، صبح زود برای رفتن به سرکار آماده می‌شدید، بچه‌ها را برای رفتن به مدرسه آماده می‌کردید، هر ماه دورهمی دوستانه یا فامیلی داشتید اما این روزها به خاطر جلوگیری از شیوع کرونا خانه نشین شده‌اید. درحالی که این اقدام می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد اما ممکن است با اثرات جسمی و روحی ناخوشایندی همراه باشد؛ پس برای حفظ سلامت جسم و روان چه کار باید کرد؟