درست است که علت اصلی خارش گهگاهی کف دست هنوز مشخص نیست اما برخی عوامل طبیعی ممکن است علت ایجادکننده آن باشند.

با تسلط بر چهار استراتژی اجتناب، تغییر، پذیرش و سازگاری برای کنار آمدن با استرس جعبه ابزار مدیریت استرس خود را گسترش دهید

اگر در یک خانواده، والدین حمایتگر و خیرخواه برای حفاظت از بچه ها در برابر خطر، در همه امور به جای آنها تصمیم می گیرند، این فرزندان تبدیل به کودکان ابدی خواهند شد.

بر اساس نتایج تحقیق جدید محققان دانشگاه دوک در ایالات‌متحده، کودکانی که خودکنترلی دارند، در بزرگسالی به‌احتمال‌زیاد سالم‌تر، مغز و بدن جوان‌تری دارند.

آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.

عوامل متعدد هورمونی و ارثی در چاقی دخیل است اما تصور عامه آن را ناشی از بی ارادگی و تنبلی می‌داند در حالیکه روانشناسان معتقدند، چاقی می تواند یکی از عوارض اختلال روانی «خوردن» باشد.

جمعه این هفته ۸ ژانویه عملیات واکسیناسیون علیه ویروس کرونا در هلند آغاز خواهد شد. افرادی که ترس از سوزن دارند برایشان دشوار است با این ترس مقابله کرده و واکسیناسیون شوند. اخیرا محققان دانشگاه "تیلبرگ" هلند یک برنامه پشتیبانی توسعه داده‌اند که این برنامه می‌تواند به افراد در کنترل اضطراب‌شان کمک کند.

برخی از زوجین گله می کنند که بعد از گذشت چند سال از زندگی شان همه چیز عادی شده و حتی دیگر آن عشقی که ابتدا نسبت به همسران احساس می کردند را ندارند یا اینکه علاقه شان کمرنگ شده است و نمی دانند چه کسی مقصر است

برای همه ما بارها اتفاق افتاده که وقتی در خودروی شخصی‌ خودمان یا تاکسی نشسته‌ایم، کودکی را می‌بینیم که برای گرفتن پول به سمت ما می‌آید. در این مواقع از منظر روان‌شناسی رفتار درست چیست؟

مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن حس نگرانی در مورد درس ریاضی علاوه بر تأثیر منفی بر یادگیری کودک در کلاس درس، بر زندگی او در سنین بزرگسالی نیز اثر منفی خواهد گذاشت.

خواب کافی نه تنها روی سلامت ذهن انسان، بلکه به سلامت جسم هم کمک می‌کند. اگر جزو افرادی هستید که به اندازه کافی نمی‌خوابید یا خواب عمیق و آرامی ندارید، با این کار به خودتان صدمه می‌زنید. به 5 دلیل مهم، باید به اندازه کافی و مناسب بخوابید.

مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: نباید به بیماران مبتلا به کرونا، برچسب «کرونایی» بزنیم، چون انگ اجتماعی و سرزنش افراد موجب پنهان کردن بیماری، انتشار ویروس و طولانی شدن پروسه درمان می‌شود‌.

یک روانپزشک چند راهکار اساسی برای کنترل استرس در امتحانات ارائه کرد.

زوج های موفق و خوشبختی هستند که بدلیل داشتن ویژگی‌هایی سالیان سال در کنار هم زندگی می کنند. در این مقاله به بررسی ویژگی زوج های موفق و سالم می‌پردازیم.

شیوع ویروس کرونا باعث ایجاد اضطراب در بسیاری از افراد می شود و این مختص افراد مبتلابه وسواس نیست ولی این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیش تری داشته باشند.