فردی که از بی خوابی و نگرانی به هنگام خواب رنج می‌برد، باید از روش خاصی در برخورد با دیگران پیروی کند و آن هم دوری از افرادی است که «انرژی منفی» فراوانی را به وی انتقال می‌دهند.

دستورالعمل‌های زیادی وجود دارد که کمک می‌کند تا از پوستتان بهتر مراقبت کنید.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس تاکید کرد که بازگشت زائران اربعین باید براساس برنامه باشد بدین شکل که طبق پروتکلی از آنها تست PCR بگیرند و بعد طی 2 هفته آنها تحت مراقبت باشند چون در غیر این صورت خدای نکرده با پیک ششم مواجه ایم.

«آپنه» به قطع شدن تنفس به مدت بیشتر از ده ثانیه در خواب گفته می شود که یکی از نشانه های آن خروپف است.

خوابیدن با لنز می‌تواند باعث ایجاد اختلال در سیستم ظریف چشم شود که کنترل آن هم دشوار است.

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر افراد از الکل خالی برای ضدعفونی استفاده می‌کنند حتماً بعد از آن کرم مرطوب کننده بزنند.

وقتی فردی در خانواده به کرونا مبتلا می‌شود، باید از دیگر اعضای خانواده جدا شده و در اتاق جداگانه‌ای باشد. همچنین باید یکسری نکات بهداشتی را در زمان استحمام یا استفاده از سرویس بهداشتی رعایت کند.

یک کارشناس ارشد سم‌شناسی گفت: دیوکسین‌ها مواد شیمیایی و سمی مضر برای بدن انسان هستند و باعث ایجاد عوارض و مشکلاتی در تولیدمثل، رشد و سیستم ایمنی می‌شوند و می‌توانند منجر به اختلال در هورمون‌ها و بروز سرطان نیز شوند.

کارشناسان هشدار می دهند که نوشیدن چای یا قهوه در لیوان های کاغذی خطر ابتلا به سرطان را به دلیل بلعیدن میکروپلاستیک ها افزایش می دهد.

بهداشت دهان و دندان در هر مرحله‌ای از زندگی مهم است. شما باید دست‌کم روزی دو بار مسواک بزنید تا پلاک‌هایی که روی دندان‌هایتان جمع می‌شوند پاک شوند. وقتی بریس دارید، بهداشت دهان و دندان اهمیت بیشتری هم پیدا می‌کند.

محققان می‌گویند عریان خوابیدن می‌تواند برای سلامت پوست و ظاهر آن مفید باشد اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد عریان خوابیدن برای بهداشت خواب به هیچ عنوان مناسب نیست.

اضافه کردن نمک به آب حمام میتواند به شما یک حمام واقعا آرامش بخش بدهد.

غذا‌هایی وجود دارند که هنگام مصرف، دندان‌ های شما را تمیز می‌کنند که می توانید در این مطلب با آنها آشنا شوید.

حقیقت این است که خواب مناسب سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و باعث بهبود عملکرد جسمی و ذهنی می‌شود.

دندان درد می‌تواند به دلایل مختلف بروز کند و تشخیص صحیح، به درمان موثر آن کمک می‌کند.