شما عادت دارید از هرکدام از مواد آرایشی و بهداشتی خود چقدر استفاده کنید؟ آیا می‌دانید مقدار بهینه برای هرکدام چقدر است؟

رعایت بهداشت فردی و عمومی از جمله مسائل پراهمیتی است که خصوصا در سال های اخیر و در حوزه سلامت بسیار بدان پرداخته شده. در این میان تعویض مداوم مسواک هر چند ماه یک بار، شستن یا ضدعفونی کردن دست ها پس از دست دادن و تماس آنها با وسایلی که در دسترس عموم هستند و بسیاری دیگر از موارد به کرات توصیه می شوند.

تحقیقات نشان داده‌اند نور تلفن همراه، رایانه و تبلت، می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود. در این مقاله پای صحبت‌های دکتر سید ناصر عمادی در مورد کار با کامپیوتر می‌نشینیم.

گاهی میزان عرق ترشح شده در زیر بغل افزایش می‌یابد. با راهکارهایی می‌توان برای کنترل عرق و بوی بد آن استفاده کرد. توجه داشته باشید که اضطراب هم می‌تواند میزان تعریق را افزایش دهد.

ترکیب عسل و دارچین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.

اگر جزو افرادی هستید که هرروز استحمام می‌کنید باید منتظر این مشکلات سلامتی و ابتلا به بیماری‌های مزمن باشید، میزان نیاز به استحمام به عوامل مختلفی وابسته است که باید آن‌ها را بشناسید.

خطوط عمیق اطراف لب که اصطلاح پزشکی آن نازولابیال فولد است، با افزایش سن مشخص‌تر می‌شوند. علت این رخداد شل شدن رباط‌های اطراف دهان و چانه شده و بافت چربی گونه را شل می‌کند.

میکروب ها از آن دسته مهمان های ناخوانده ای هستند که بدون آن که مرئی باشند و حتی از وجودشان باخبر باشیم هر روز و هر ساعت ما را همراهی می کنند!

موهای مشکی سالهای سال ،افراد را مجذوب خود ساخته و در هر حالتی؛صاف ، لخت، بافته، بلند و مجعد ، کوتاه و … جذابیت خاص خود را دارد و تعداد بسیار زیادی از افرادی که رنگ مویی غیر از مشکی دارند،حتی یکبار هم که شده، این رنگ را امتحان کرده و از زیبایی خیره کننده آن لذت برده‌اند.

مهمترین نکته در مورد دندان ها تمیز و سفید بودن سطح آن است که در سال های اخیر محصولات زیادی برای سفید کردن دندان ها در داروخانه ها و سوپرمارکت ها ارائه می شود اما استفاده از آنها ممکن است برای خیلی از افراد جای تردید داشته باشد.

با هیمن مسواک شما بسیاری از میکروبها و باکتری های آلوده وارد بدنتان می شوند پس سعی کنید همیشه قبل از مسواک زدن آن را استریل کنید.

پیش از لباس پوشیدن مطمئن شوید که موهای سالم، پوستی درخشان و ناخن‌های فوق‌العاده زیبا دارید!

داشتن یک لبخند زیبا می تواند تغییرات شگفت انگیزی را در زیبایی شما به وجود آورد. جرم گیری دندان یکی از پر هزینه ترین انواع درمان است و حتی می تواند باعث ایجاد درد و مشکل ساز شود .

‌یک متخصص پوست بر استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان به ویژه در فصول گرم سال برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی تاکید کرد.

پیش از آن که بارداری شوید، شروع کنید به مصرف ویتامین های لازم. این اقدام کمک می کند که کودک شما دچار نقائص زمان تولد نشود.