گاه یک مزه تلخی در دهان ایجاد می شود که نمی توان آن را با خورن شیرینی برطرف نمود.تلخ شدن دهان دهان به عوامل مختلفی بستگی دارد و با برخی از اقدامات می توان این تغییر چشایی را از بین برد.

با رعایت برخی نکات بهداشت فردی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و تناسلی جـلوگـیری بعمل آورید. تــرشحات طبیعی واژن برای سلامت آن ضروری میباشد.

یک دندانپزشک با بیان اینکه آموزش اصول رعایت بهداشت دهان و دندان باید از کودکی آغاز شود، بیان کرد: متاسفانه مردم ما به دلیل عدم آگاهی دچار مشکلاتی مانند از دست دادن دندان، عفونت لثه، پوسیدگی دندان و ... می‌شوند.

هیرسوتیسم نام علمی پرمویی در زنان است. این رشد بی رویه موعای زائد در مناطق مختلف بدن مانند صورت، پاها، سینه، کمر و شکم دیده می شود. پرمویی ناشی از اختلال در برخی هورمون های مردانه است.

لباس زیر جز مهم ترین لباس های یک فرد می باشد و باید نظافت آن را به صورت کامل و صحیح انجام داد. اگر لباس زیر شما با دقت شسته نشود می تواند خطرات بسیاری از جمله عفونت ها را به همراه داشته باشد.برای این که بیماری ها و عفونت ها از طریق لباس زیر به شما منتقل نشوند باید نکاتی را در هنگام شست و شوی این لباس ها رعایت نمایید.

یک متخصص تغذیه رژیم غذایی مناسب کاهش وزن معرفی کرد که در آن فرد دچار ریزش مو نمی‌شود.

با رعایت نکات بسیار ساده می توانید از لحاظ بهداشتی و سلامت از پاهای خود مراقبت کنید.

چقدردر استفاده از تیغ مهارت دارید، سوختگی ها، شکاف‌ها و موهای فرو‌‌‌‌‌‌رفته در پوست، فوق العاده شایع هستند.

آیا روش صحیح تمیز کردن وسایلی که در حمام قرار می‌دهیم مانند لیف، حوله، تیغ و صابون و جایگاه مناسب قرار دادن هر یک از آنها را می‌دانیم؟

در حمام کردن و دوش گرفتن زیاده روی نکنید افراط در این امر می تواند عوارض زیادی برای سلامتی پوست تان در بر داشته باشد شستن بدن اندازه ای دارد در صورت زیاده روی ممکن است تعادل اکوسیستم بدن و میکروبیوم آن بر هم بخورد و باکتری های مفیدش را از دست بدهد.

دندان پزشکان اطفال معتقدند دندان کودک به محض رویش باید مثل دندان بزرگسالان تمیز شود. شروع مراقبت های دندانی از ابتدایی ترین سال های تولد سبب ایجاد عادت روزمره مسواک زدن در کودک می شود.

فواید دوش آب سرد برای بدن بسیار بیشتر از آنچه فکر می کنید است ، از زیبایی پوست و مو تا افزایش متابولیسم و چندین مورد مهم دیگر که با استحمام صبحگاهی ایجاد می شود.

به اعتقاد کارشناسان رابطه و تحلیل گران رفتاری چندین نشانه برای تشخیص عدم صداقت و دروغ گویی همسرتان وجود دارد که تشخیص دادن آن ها کار زیاد سختی نیست فقط کافی است به تغییرات کوچکی که در رفتارهای نرمال او ایجاد شده است دقت کنید. در واقع برای تشخیص دروغ باید به رفتارهای نرمال یک شخص دقت کنید. هر تغییری در رفتارهای نرمال او یعنی به خاطر دروغی که گفته است تحت فشار است و شما را فریب می دهد. شاید از شما کمی فاصله بگیرد، شاید هم بیش از حد به شما محبت کند. از روی این تغییرات که کمی با حالت عادی او فرق دارد باید تشخیص دهید که در حال فریب دادن شماست.

متخصصان فهرست اشیاء محبوبی را تهیه کردند که خیلی‌ها عادت دارند سال‌ها آنها را نگه دارند بدون آنکه بدانند این لوازم اگر مدت طولانی استفاده شوند می‌توانند کانون رشد و تکثیر باکتری‌های خطرناک باشند.

انسان حدود یک سوم عمر خود را روی تشک تخت خواب یا همان خوشخواب می‌گذراند، بنابراین یکی از کالا‌های ارزشمند برای انسان محسوب می‌شود و تمیز کردن تشک خوشخواب اهمیت ویژه‌ای دارد. تمیز کردن خوشخواب، ضد عفونی کردن خوشخواب و نگهداری از خوشخواب را در اینجا یاد بگیرید.