کلیه‌ها برای سلامتی بدن اهمیتی فراتر از تصور ما دارند که به‌دلیل این نقش حیاتی و انکارناپذیر در بدن، سزاوار توجه و مهربانی بیشتری هستند. کلیه‌ها،‌ خون را تصفیه،‌ هورمون‌های مختلفی را ترشح و مواد معدنی را جذب می‌کنند. آنها همچنین با تولید ادرار، مواد سمی را از بدن دفع کرده و اسیدهای بدن را خنثی می‌کنند. اما چرا بسیاری از ما با این عضو حیاتی نامهربان هستیم؟

گرمای تابستان و روزه داری باعث می‌شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می‌رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می‌توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ببرید

معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تمهیدات بهداشتی و بازرسی ها از اماکن و اغذیه فروشی ها در ماه رمضان تشدید می شود.

عضو آکادمی دندانپزشکی زیبایی آمریکا گفت: برخلاف برخی از اظهارنظرهای غیرکارشناسانه، بسیاری از صاحب نظران برجسته علم دندانپزشکی جهان گاهی لمینت کامپوزیتی را مناسب ترین شیوه تغییر فرم دندان‌ها به جای ارتودنسی می‌دانند.

عضو آکادمی دندانپزشکی زیبایی آمریکا گفت: برخلاف برخی از اظهارنظرهای غیرکارشناسانه، بسیاری از صاحب نظران برجسته علم دندانپزشکی جهان گاهی لمینت کامپوزیتی را مناسب ترین شیوه تغییر فرم دندان‌ها به جای ارتودنسی می‌دانند.

آیا می دانید اپن بایت چیست و چه تاثیرات و عوارضی دارد؟ اپن بایت به دلایلی خاصی به وجود می آید و عادت هایی هستند که منجر به اپن بایت می شوند.

افرادی که دندان های خود را ارتودنسی میکنند تا مدت ها در جویدن غذا مشکل دارند ، اما این افراد باید چه غذا هایی میل کنند و چه غذاها و خوراکی هایی برای آن ممنوع است ؟!

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد درباره بهداشت خواب گفت: برای داشتن بهداشت خواب باید مواردی را در زندگی روزمره رعایت کنیم.مثلا ساعت خواب و بیداری مشخصی داشته باشیم و این ساعت ها دچار تغییرات شدید نشوند؛ همچنین داشتن فعالیت های روتین در روز، می تواند کیفیت خواب شبانه را بهبود بخشد.

بوی بد دهان آزار دهنده است به خصوص زمانیکه فرد قادر به رفع آن نیست.

برای نخستین بار، دانشمندان تلاش کردند تا اثرات زیبایی جراحی پلاستیک صورت را به صورت پارامتری کمّی درآورند. نتیجه این که جراحی پلاستیک باعث جذاب‌تر شدن انسان نمی‌شود.

بسیاری از افراد مخصوصا کسانی که پوست و موی چربی دارند، مجبورند هر روز مو‌های خود را بشویند تا چرب و کثیف به نظر نرسند. شاید برای تان جالب باشد که بدانید، چرب شدن بیش از اندازه مو‌ها گاهی اوقات به عادت‌های نادرست خودمان مربوط می‌شود.

استفاده از ماست یکی از ساده‌ترین روش‌هایی است که با کمک آن می‌توانید سفیدی روی زبان را از بین ببرید. ماست دارای خاصیت پروبیوتیک است و می‌تواند برای از بین بردن قارچ‌ها که معمولا از شایع‌ترین دلایل سفید رنگ شدن زبان هستند بسیار مناسب باشد. در این روش درمانی کافی است تا شب‌ها قبل از خواب ۲ قاشق غذا‌خوری ماست را در دهان خود بریزید و بگذارید در طول شب در دهان‌تان باقی بماند.

ابتدا باید مسواک خودتان را با آب خیس کنید تا هم تمیز شود و هم حالت نرم‌تری به خودش بگیرد. این کار برای جلوگیری از ساییده شدن بیش از حد مسواک بر دندان‌ها و لثه‌ها ضروری است. به‌علاوه، خیس کردن مسواک اجازه می‌دهد که خمیردندان به‌راحتی به پرزهای مسواک بچسبد و درنتیجه از روی مسواک جدا نشوند.

شایداز نظر تئوری به نظر برسد که استفاده از یک ضدآفتاب با SPF 100 این امکان را به فرد می دهد که بتواند 100 برابر طولانی تر از زمانی که ضد آفتاب استفاده نکرده، جلوی آفتاب دراز بکشد و دچار آفتاب سوختگی نشود اما این تئوری با واقعیت متفاوت است.

مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گوشت علاوه بر ارتباط با بیماری هایی نظیر سرطان، آسیب به سلامت قلب و افزایش کلسترول و فشارخون با افزایش ریسک بیماری کبدی هم مرتبط است.