مهم ترین عملکرد پوست در شب، نوسازی خودش است. خوابیدن با ریمل و فونداسیون در شب، جلوی روند نوسازی پوست را می‌گیرد و باعث آسیب به پوست می‌شود. این درست است که هرچه بیشتر با آرایش بخوابید، به مرور زمان به پوستتان آسیب بیشتری وارد می‌شود، اما گهگاه خوابیدن با آرایش نیز، می‌تواند بر چهره‌ی شما اثرات منفی بگذارد.

ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست بیاورید. آکادمی درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری کرده و نجر به کنترل آکنه می شود.

رشد موها و بلند شدن موهای سر بستگی به چه چیزهایی دارد؟ آیا ویتامین ها و مواد غذایی مفید برای مو همه کاره اند و یا مراقبت و آرایش مناسب موها هم در تقویت و رشد سریع موها تاثیرگذار است؟

محققان می‌گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی‌ها، اثرات منفی‌شان را تا حدود زیادی از بین می‌برد. البته باید پس از مصرف چای یا میوه‌هایی مانند بلوبری، آب بیشتری بنوشید.

پوست‌ها به سه دسته خشک، چرب و مختلط تقسیم بندی می‌شوند. در پوست‌های مختلط معمولا قسمت مرکزی صورت (بینی، چانه و گونه ها) چرب و زیر چشم و کناره‌های صورت اغلب خشک است.

تبخال یک بیماری ویروسی و عفونی است. در تماس با افراد آلوده این ویروس وارد بدن می‌شود و عواملی مانند تب، استرس، ضربه، آفتاب طولانی مدت و بیماری‌های عفونی می توانند تبخال را فعال کنند.

یک متخصص پوست، مو و زیبایی، مهم‌ترین علل افتادگی پوست مردان و موثرترین راهکار‌های درمانی این عارضه را بیان کرد.

عصاره‌ سیب زمینی، یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش موی سر و بدن است. این گیاه ریشه‌ای دارای ویتامین‌های C، B و A بوده، و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت می‌کند. همچنین با تزریق ویتامین‌ها به هر تار مو، درخشش را به موهایتان باز می‌گرداند.

مبارزه با پیری فقط مختص افراد سالخورده نیست. تحت تأثیر مد و تبلیغات که جوانی ابدی را ستایش می کنند، افراد زودتر از آنچه که باید، درگیر مبارزه با پیری می شوند

یک متخصص پوست و مو گفت: با توجه به عادی بودن ریزش مو در آقایان، ریزش موی شدید در بانوان نیز باید مورد بررسی و تحقیق قرار گیرد.

عوامل مختلفی برای از بین بردن جوش‌های زیر پوستی وجود دارد که عجیب ترین آن با خمیر دندان های گفته شده در متن است.

جوش صورت یکی از موانع زیبایی است که بسیاری از مردم برای برداشتن آن از روش های غیر اصولی و ترکاندن استفاده می کنند. اما ماندن جای جوش بعد از خالی کردن این مانع ،بزرگتر از قبل روی صورت خود نمایی می کند.راه حل چیست؟

معمولا" نمی توانیم فقط در یک جلسه از شر پینه ها و یا همان پوستهای ضخیم شده پاهایمان خلاص شویم و برای اینکه نتیجه بگیریم باید چندین باردستورالعمل زیر را تکرار کنیم و برای اینکه پوست کف پاهایمان دوباره زخیم نشود باید مرتبا" آنها را مرطوب نگه داریم و پوست های مرده را از بین ببریم . برای از بین بردن پینه پا هرگز از اشیاء تیز و برنده استفاده نکنید.

هنگام مسواک زدن عده‌ای آن را خیلی سریع می‌زنند اما برخی مدت زیادی را به این کار اختصاص می‌دهند. شواهد حاکی از آن است که مناسب‌ترین زمان برای مسواک زدن 120 ثانیه (معادل 2 دقیقه) است اما بیشتر افراد چنین زمانی را به مسواک زدن اختصاص نمی‌دهند. پزشکان توصیه می‌کنند که بهتر است از کرونومتر استفاده کنید تا در مدت زمان مناسب مسواک بزنند.

کم اهمیت جلوه دادن وضعیت سلامت بعد از سن ۳۰ سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین ۴۰ سالگی به بعد افزایش دهد.