بسیاری از ما معتقدیم که خوابیدن با موهای خیس ضرری در پی ندارد و در حال حاضر، هیچ شواهد علمی که این عادت باعث سرماخوردگی شود هم وجود ندارد ولی به این سه دلیل توصیه می کنیم حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و هرگز با موهای مرطوب یا خیس به رختخواب نروید.

احتمالاً از شستن چندین‌باره‌ لباس‌های فرزندتان و تماشای لکه‌های مختلفی که به‌مرور روی آن‌ها ثابت‌شده است، خسته شده‌اید؛ به یاد داشته باشید که هر لکه‌ای، رفتار مخصوص به خود را می‌طلبد.

رنگ مو کار مهمی برای خانم ها است. خانم های زیادی در سراسر جهان از رنگ مو استفاده می کنند. با این حال این رنگ موها شامل مواد شیمیایی خطرناکی هستند. خوشبختانه گزینه های طبیعی برای رنگ کردن مو بدون مواد شیمیایی وجود دارد.

برای پرپشت شدن مو ، روش های زیاد و ساده ای وجود دارند. اما آنچه در اینجا مطرح می شود، توصیه های متخصصین در این زمینه برای شماست.

شما احتمالاً صورت خود را دو بار در روز می شویید، اما همانطور که رشد می کنید، کار، بچه ها و مسئولیت های جدید به سراغتان می آید و زمان کوتاهی در اختیار دارید. بنابراین اگر تنها زمانی که می توانید از پوست خود مراقبت کنید شب است. بهترین کاری که قبل از خواب می توانید انجام دهید این است که آرایش خود را پاک کنید.

بیماری‌های پوستی از جمله شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان است که حتی می‌تواند سبب مرگ انسان شود، پوست نقشی بسیار مهم برای مراقبت و سلامت انسان دارد از این رو باید کوچکترین مشکلات پوستی مورد توجه قرارگیرد.

یادتان باشد که هر محصول پاک کننده مناسبی باید به خوبی کثیفی ها، آرایش و تمام سلول های مرده را از سطح پوست پاک کند، بدون اینکه به چربی طبیعی پوست آسیب بزند. توصیه می کنیم از محصولات قوی مانند صابون های قوی که باعث خشکی و خارش پوست می شوند استفاده نکنید.

اما از آنجا که فولیکول های مو در همه افراد در شرایط یکسان و مشابه به وجود نمی آیند، این موضوع می تواند توضیح دهد که چرا صورت همه جوش نمی زند؛ برخی افراد احتمالا از نوعی فولیکول های مو برخوردارند که نسبت به فولیکول های موی دیگران اکسیژن کمتری دارند.

اما از آنجا که فولیکول های مو در همه افراد در شرایط یکسان و مشابه به وجود نمی آیند، این موضوع می تواند توضیح دهد که چرا صورت همه جوش نمی زند؛ برخی افراد احتمالا از نوعی فولیکول های مو برخوردارند که نسبت به فولیکول های موی دیگران اکسیژن کمتری دارند.

بیشتر خانم ها یک سری لوازم خاص مانند دارو، تیغ های اصلاح، مسواک، لوازم آرایش و ... را در قفسه های حمام نگهداری می کنند. ما در این مقاله قصد داریم به شما بگوییم چه لوازمی را اصلا نباید در حمام تان نگهداری کنید.

دندان عقل باعث می شود که دندان ها به سمت عقب حرکت نکنند. این دندان ها به هنگام رشد ممکن است مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد. از آن جا که دندان عقل در انتهای فک پایین یا بالا رشد می کند، ممکن است فضای کافی برای رشد نداشته باشد و فشار زیادی به دندان های دیگر وارد کند و باعث نامنظم شدن آن ها شود.

یکی از بزرگ ترین چالش های زمستان سالم نگه داشتن و مراقبت از پوست است. سرمای زمستان باعث خشک شدن و التهاب پوست می شود. بنابراین آمدن فصل زمستان نمی تواند برای پوست خبر خوبی باشد.

این دریافت آفتاب نباید از پشت شیشه یا با پوشش کرم ضد آفتاب باشد و حتی در هوای آلوده این ویتامین D ساخته نمی‌شود و در صورتی که مانند فصول سرد و پاییز زاویه تابش نور خورشید کج شود این ویتامین ساخته نمی‌شود. همچنین در صورتی که پوشش زیاد باشد و لباس‌های زیادی به تن باشد نور آفتاب جذب نخواهد شد.

مردان کمتر به بهداشت فردی خود اهمیت می دهند. کار در بیرون از منزل باعث شده که آنان بیش از دیگران در معرض آلودگی ها باشند، خواه کارمند یک اداره ی دولتی باشند، خواه کارگر معدن. در هر صورت تماس با اشیای عمومی سبب انتقال حجم وسیعی از آلودگی ها به آنها خواهد شد. پس بهتر است این بار بیش از همیشه به بهداشت فردی خود اهمیت دهند.

طبق نظر آکادمی پوست و زیبایی آمریکا، مکمل های حاوی ویتامین A یا داروها می تواند باعث ریزش مو شود. ارزش روزانه برای ویتامین A 5000 واحد بین المللی (IU) در روز برای بزرگسالان و کودکان بالای 4 سال است. مکمل ها می توانند از 2500 تا 10000واحد باشند.