متخصصان می‌گویند مصرف کاهو‌های دارای لکه‌های قهوه‌ای، برای بدن مضر نیست.

عضو انجمن علمی پوست گفت: افراد بویژه در فصل تابستان که بیشتر از ضدآفتاب‌ها استفاده کرده و سعی می‌کنند در ساعات آفتابی کمتر در بیرون از منزل حضور داشته باشند، باید مصرف غذاهای سرشار از ویتامین D را افزایش دهند.

موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد.

کارشناسان نه آب سرد را برای شستن صورت افراد توصیه می کنند و نه آب گرم را، بلکه پیشنهاد آنها شستن صورت با آب ولرم است. دوش آب داغ می تواند به پوست آسیب برساند.

یکی از روش‌های حفظ دندان پوسیده، پر کردن بخش‌های پوسیده و ترمیم دندان است. اما پر کردن دندان هم گاهی اوقات عوارضی به‌دنبال دارد.

حتماً عادت دارید پیش از اینکه بیرون بروید به صورت و دست‌هایتان ضد آفتاب بزنید، البته باید این کار را بکنید اما فقط این قسمت‌های بدنتان نیاز به ضد آفتاب ندارند.

فرمانده عملیات مدیریت کرونا در تهران، بر رعایت توصیه های بهداشتی در روز انتخابات تاکید کرد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که قارچ مربوط به شوره سر می‌تواند عامل بیماری پارکینسون باشد.

عارضه "آپنه خوابِ" که درمان نشده و باعث وقفه های مکرر تنفسی در هنگام خواب می شود، می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامتی شود و به همین دلیل آکادمی پزشکی خواب آمریکا توصیه می کند که لازم است این مشکل جدی تر از یک خروپف معمولی در نظر گرفته شده و فرد مبتلا حتما مورد معاینه و در صورت ضرورت، تحت درمان قرار بگیرد.

مطالعات نشان می دهد که مشکل در به خواب رفتن، در مقایسه با سایر الگوهای بی خوابی، اصلی ترین علامت بی خوابی است که می تواند اختلال شناختی را در ۱۴ سال بعد پیش بینی کند.

چی بخوریم تا جوش نزنیم

ماسک زدن برای کودکان نوپا کار بسیار سختی است زیرا یا بلافاصله آن را برمی دارند یا اصلا از آن نمی توانند استفاده کنند، اما این سوال وجود دارد که کودکان نوپا در صورت عدم استفاده از ماسک علیه ویروس کرونا چقدر ایمن هستند؟

یک مطالعه جدید ارتباط بین فعالیت مغز وابسته به خواب را با دفع پروتئین های سمی مرتبط با بیماری آلزایمر نشان می دهد.

خوابیدن بدون بالش شاید در نگاه اول راحتی به نظر نرسد، اما می تواند فواید زیادی برای سلامت شما داشته باشد. و تنها پشت دردتان نیست که خوب می شود. در حقیقت ممکن است صبح سرحال تر از خواب بیدار شود. ما از محصولات زیادی برای حفظ نرمی و لطافت پوست خود استفاده می کنیم اما اثر لوازم خواب بر بهبود پوست آخرین چیزی است که به ذهن مان می رسد.

درک مشکلات مختلف پوست می‌تواند کار دشواری باشد، خصوصا اگر از مسائل خاصی مانند تفاوت میان آبرسانی و رطوبت پوست یا تفاوت میان خشکی پوست و کم‌آبی پوست صحبت کنیم. ماجرا زمانی پیچیده‌تر می‌شود که می‌بینیم گزینه‌های متنوعی در بازار محصولات مراقبت از پوست وجود دارند، درحالی که هر کدام براساس ترکیبات خاصی ساخته شده‌اند و ادعاهای متفاوتی دارند.