اگر شب‌ها با هجوم فکر و خیال دست‌وپنجه نرم کنید و نتوانید راحت به خواب بروید، به احتمال زیاد روز بعد پریشان و عصبی خواهید بود. در این مطلب نکاتی برای خواب بهتر به شما ارائه می‌کنیم.

ماسک‌های صورت به‌عنوان ابزاری کلیدی در پیشگیری از شیوع کووید۱۹ معرفی می‌شوند و یک مطالعه جدید شواهد بیشتری برای کارکرد آن‌ها ارائه می‌دهد.

یک مطالعه جدید در مورد وجود خطری جدی هنگام استفاده از خشک‌کن برای خشک کردن لباس‌ها هشدار داد.

یکی از ساده‌ترین درمان‌های خانگی برای بستن منافذ پوستی باز، استفاده از بخار آب است. بخار آب، منافذ مسدود پوست را باز می‌کند و تعریق را در سطح آن افزایش می‌دهد.

بسیاری از بیماران بر این باورند که رنگ لثه‌ها در حالت طبیعی و فاقد بیماری صرفاً باید صورتی باشد.

محققان می‌گویند وجود «تریکلوسان» در محصولات بهداشت خانگی، باعث افزایش قابل توجه باکتری‌های مقاوم می‌شود.

آب‌میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است، اما متاسفانه بیشتر آن‌ها قند زیادی دارند. میزان قند در برخی از آب‌میوه‌ها به‌اندازه نوشابه‌های گازدار است.

بیشتر افراد معتقدند که در صورت استفاده از دئودورانت‌ها، بهداشت مناسب را رعایت کرده‌اند،‌ اما باز هم با بوی بد ناشی از تعریق یا خارش آزاردهنده مواجه می‌شوند. در این حالت، مشکل معمولا به اشتباهات فردی برمی‌گردد.

یک متخصص کودکان گفت: الگوی خواب کودکان تا چهار سالگی از نظم مشخصی پیروی نمی‌کند.

برای درمان مو‌های آسیب‌دیده و خشک می‌توان با موادی که در خانه وجود دارند و با هزینه کمتر، مو‌های خود را تغذیه کرد و زیبا نگه داشت.

برای درمان آکنه می‌توانید روی کم ریسک ترین راهکار یعنی درمان‌ خانگی و طبیعی حساب کنید.

بررسی‌ها نشان می‌دهد بر خلاف عادت معمول، مرغ را نباید قبل از پختن شست.

احتمالا تاکنون بارها با این بحث رو به رو شده اید که استفاده از دستمال های کاغذی برای خشک کردن دست ها، بهداشتی تر از دستگاه های دمنده حرارتی است. در این گزارش قصد داریم به بررسی علمی و بی طرفانه این مساله بپردازیم.

شپش سر، حشره ریز و بدون بال است که از خون پوست کف سر تغذیه می‌کند. شپش (یک شپش بزرگسال) تقریبا اندازه‌ی یک دانه کنجد و یک تخم شپش به اندازه‌ی یک تکه از شوره سر است.

متخصصان پوست و وبلاگ نویسان زیبایی در مورد سرم های ویتامین C ابراز خوشحالی می کنند و جای تعجب نیست که آنها تا این حد محبوب هستند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که تولید کلاژن را تحریک می کند و با ترمیم آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و خورشید به کاهش علائم پیری کمک می کند. حتی می‌تواند به محافظت در برابر آسیب‌های آینده کمک کند (اگرچه جایگزینی برای ضدآفتاب نیست). در نتیجه پوست روشن تر و محکم تر، خطوط و چین و چروک کمتر و رنگ پوست یکدست تر می‌شود.