اگر تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از شنا در استخر بیمار شده اید، علت آن احتمالا آب آلوده ی استخر بوده است. اگرچه شنا ورزش و تفریح بسیار مفید و لذت بخشی است اما سالانه افراد زیادی در محیط استخرها، وان های آب گرم و پارک های آبی بیمار می شوند. درست است که آب استخر عامل بیماری است و خطر بیمار شدن واقعا وجود دارد، اما لازم نیست وحشت زده شوید و خود را از لذت شنا در استخر محروم کنید. تا زمانی که میزان pH و کلر آب استخر به درستی تنظیم شده باشد، مواد گندزدا بیشتر میکروب های بیماری زا را از بین خواهند برد. به علاوه خوشبختانه با اقدامات احتیاطی می توان از بیمار شدن خود جلوگیری کرد. اما می خواهیم ببینیم در استخرها خطر چه بیماری هایی ما را تهدید می کند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره صحت و سقم آلودگی آب اصفهان توضیح داد.

بعد از پایان یک کنفرانس یا جلسه بهتر است سریع به دستشویی بروید. گاهی اوقات نگه داشتن ادرار خود خوب است، اما نگه‌داشتن طولانی مدت و همیشگی آن می‌تواند موجب مشکلات جدی مانند عفونت دستگاه ادراری و عفونت مثانه شود.

لکه های سیاه پوستی ،لکه های تیره رنگی هستند که بر اثر آفتاب و جای جوش ها و... به وجود آمده اند و گاهی به سختی رفع می شوند اما با درمان های خانگی زیر به راحتی می توانید آن ها را از بین ببرید.

ماسک خیار و گلاب برای شفاف‌سازی پوست، از بین بردن جوش‌ها و جای جوش‌ها، درمان آفتاب سوختگی و مواردی از این دست بسیار مفید است. با ترکیب این دو ماده با ماست، آلوئه‌ورا و مواد طبیعی دیگر ماسک‌های موثر و فوق‌العاده تهیه کنید.

ماسک گل رز یک قابض طبیعی است و در پاک کردن چربی و آلودگی پوست بسیار زیبا عمل می کند .

ماسک صورت ضد استرس آووکادو و جو ازموادی ارگانیک تهیه شده که می تواند باعث روشنی ، حفظ رطوبت و تقویت پوست شما شود.

بستن منافذ پوست صورت در خانه بهترین روش برای داشتن پوست زیباست.

ترکاندن جوش کاری اشتباه است که همه ما انجام میدهیم, ترکاندن جوش های برخی نواحی صورت میتواند منجر به مرگ شود.

دندان خراب و پوسیده می تواند مشکلات جدی از جمله دیابت،زوال عقل،ناباروری شود پس بهتر است از این عوارض ترسناک با رعایت بهداشت جلوگیری کنیم.

چرب شدن پوست یعنی جوش زدن و از بین رفتن جوانی و زیبایی پوست صورت و بدن. به طبع کاهش تحریکات و کارکرد غدد چربی صورت رابطه ای مستقیم به نحوه مراقبت و شستشوی پوست دارد که باید رعایت شوند.

شستن هر چیزی که کثیف است کار عاقلانه ای است اما میکروب ها و باکتری ها قابل دیدن نیستند و این یعنی بدون این که متوجه باشیم از وسایلی استفاده می کنیم که نه تنها کثیف هستند بلکه ویروس و باکتری ها را منتشر می کنند. مثل موبایل، تخته گوشت چوبی و حتی ماشین لباسشویی. چیزهایی که تا به حال به تمیز کردن آن ها فکر نکرده بودیم.

شستن هر چیزی که کثیف است کار عاقلانه ای است اما میکروب ها و باکتری ها قابل دیدن نیستند و این یعنی بدون این که متوجه باشیم از وسایلی استفاده می کنیم که نه تنها کثیف هستند بلکه ویروس و باکتری ها را منتشر می کنند. مثل موبایل، تخته گوشت چوبی و حتی ماشین لباسشویی. چیزهایی که تا به حال به تمیز کردن آن ها فکر نکرده بودیم.

حوله جزء آن دسته از وسایل شخصی محسوب می شود که معمولا هر روز با آن سروکار داریم و زمانی که بدن و یا دست و صورتمان را با آن خشک می کنیم حسی لذتبخش را به ما القا می کند.

محققان چینی در حال ساخت واکسنی هستند که معتقدند می تواند مانع از پوسیدگی دندان ها شود. از شر پوسیدگی دندان خلاص شوید.