در رژیم‌های غذایی لاغری علاوه بر مواد سالمی که باید مصرف شود، میزان مواد مصرفی نیز مهم است چراکه با مصرف هر ماده اضافی حتی سالم‌ترین مواد غذایی، کالری اضافه به بدن می‌رسد که اگر در کالری مصرفی کل محاسبه نشود، نتیجه مطلوب لاغری از بین خواهد رفت.

علت سفید شدن مو چیست؟ هیچ کس از دیدن موی سفیدش در آینه خوشحال نمی شود و موی سفید همیشه حس ناخوشایند دور شدن از جوانی را در انسان ایجاد می کند که البته برای جلوگیری از آن راهی هست که در ادامه می خوانید.

در منزل خود به راحتی و سادگی می‌توانید از دندان‌های خود جرم گیری کنید.

منافذ باز پوست زیبایی پوست را نابود می کنند. بزرگ نمایی نیست بلکه حقیقت است چرا که “منافذ باز پوست” صورت در هر دوحالت با آرایش و بدون آرایش خودنمایی می کنند. برای درمان از ماسکهای خانگی و طبیعی استفاده کنید.

درد و خونریزی لثه می تواند نشانه های بدی برای بدن باشند از این رو دقت لازم را در مورد آن داشته باشید و به طور کلی همیشه دندان ها را جدی بگیرید.

افرد بسیاری برای نرم کردن و یا تقویت کردن مو‌های خود از روش کراتینه کردن مو استفاده می‌کنند. کراتینه مو باعث ایجاد آسیب‌های جدی به زیبایی پوست و موی شما می‌شود. با روش‌های کراتینه طبیعی مو می‌توانید مو‌های خود را تقویت کنید و زیبایی را به موهایتان باز گردانید.

ماسک جوش شیرین یکی از بهترین ماسک‌های تابستان است که به درمان آفتاب سوختگی‌های سطحی در این فصل کمک می‌کند. با ترکیب جوش شیرین با آبلیمو، روغن نارگیل یا گلاب ماسک‌های شفاف‌کننده پوست تهیه کنید. در ضمن استفاده از جوش شیرین در هنگام بارداری هیچ خطری برای جنین شما نخواهد داشت.

تفاله چای یکی از بهترین ماسک های زیبایی و از جمله پرخاصیت ترین داروهای گیاهی به شما می آید.

در این فصل باید بیشتر آب بنوشید، از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید، مراقب پوست لب‌هایتان باشید و ضد آفتاب یادتان نرود.

از حوله به منظور پاک کردن یا خشک کردن استفاده میشود.حوله انواع مختلفی دارد که حوله حمام،حوله شنا،حوله لباسی و … از آن ها هستند.در هر خانه ای حوله وجود دارد و افراد بعد از حمام کردن از حوله حمام استفاده میکنند اما استفاده از حوله هم شیوه هایی دارد.در ادامه با مواردی از حوله حمام آشنا خواهید شد که احتمالاً قبل از این آن ها به گوش تان نخورده است.

جوش معمولا برجستگی های زرد یا قرمز رنگ است که روی پوست یا به صورت زیر پوستی دیده می شود و گاهی اوقات جوش های قرمز قبل از پریود ایجاد می شود. در این مطلب درباره علت جوش زدن قبل از قاعدگی ودرمان آن می پردازیم.

تحقیقات نشان داده است پروتئین، کلسیم و ویتامین B۱۲ موجود در شیر نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض پوستی همچون خشکی، شکنندگی و اگزما دارد. همچنین اسید لاکتیک موجود در شیر در بیشتر لوسیون‌های صورت و کرم‌های پوست استفاده شده و نقش نرم‌کننده و شاداب‌کننده بر پوست دارد. استفاده یک تا دو بار در هفته از ماسک های خانگی شیر می تواند از بروز پیری و چروک های ریز زودرس جلوگیری کند.

ماسک عسل فواید مختلفی برای کسانی که به زیبایی و سلامت پوستشان اهمیت می‌دهند، دارد. این ماسک با مواد ارگانیک دیگری مانند لیمو، ماست و روغن زیتون تکمیل شده و فواید بیشتری هم پیدا می‌کند. استفاده روزانه از ماسک‌ های عسل به درمان جای جوش‌ها و لکه‌ها، جوانسازی و روشن شدن پوست کمک می‌کند.

خوابیدن با مو‌های خیس باعث بروز عوارضی خواهد شد. در این مطلب، به ۷ مورد از عوارض خوابیدن با موی خیس اشاره خواهیم کرد و در ادامه آن به راه‌هایی ساده برای مراقبت از موهایتان اشاره خواهیم کرد.

خمیردندان مناسب نقشی حیاتی در سلامت دهان و دندان‌ها دارد اما انتخاب بهترین نوع خمیردندان می‌تواند اندکی دشوار باشد.