برای پوست خود صابون مناسب تهیه کنید و پوست تان را با آن شست و شو دهید و یا اینکه یک لوسیون مناسب برای پوست خود خریداری کنید .

با استفاده از این ماسک های طبیعی موهای تان را براق و علاوه بر آن تقویت کنید.

ماسک های طبیعی از روش های خوب و بدون عوارض برای رفع چین و چروک پوست صورت هستند که می توانند خیلی سریع پوست را ریکاوری کرده و زیبایی پوست را دو چندان کنند.

صورت چاق و تپل، چین وچروک ها را کمتر نشان می دهد و جذابیت هم دارد در حالی که صورت لاغر، نشانه‌ پیری و سالخوردگی است، علت آن هم کاهش دندان ها وتورفتگی گونه ها وکاهش بافت چربی وکلاژن پوست است.

سر را حتما یک روز در میان بدون خشونت،بدون چنگ زدن و بدون برس کشیدن و بدون ماساژ دادن شستشو دهید.در موقع شستشو باید موها را در کف دست‌ها قرار داد و به طور دورانی آنها را شست.این طرز شستشو یک قانون کلی است و کسانی که از این روش پیروی کنند، حداقل از نظر شستشو،ریزش غیر طبیعی نخواهند داشت.

یک مهماندار بازنشسته بهترین زمان برای رفتن به دستشویی در هواپیما را معرفی کرده است.

منافذ پوست صورت به زبان ساده دود کش پوست هستند ،بطوریکه چربی هایی که زیر پوست توسط غدد یا سباسه ترشح میشود از طریق این منافذ ریز به سطح پوست می رسد.

پزشکان معتقدند نگهداری از دندان های شیری که از 6 ماهگی رشد می کند، ضروری است چرا که اگر دندان شیری زود تر از موقع از دست برود، دندان های مجاور به سمت محل خالی دندان حرکت کرده و فضای موجود را تنگ می کنند و رویش دندان دائمی جایگزین دچار مشکل می شود.

بی خوابی، استرس، و غذاهای ناسالم از علل جوش زدن در کمر می باشند که در طب سنتی درمان های مطمئنی مثل دارچین و سرکه سیب برای رفع آن ها لحاظ شده است.

اگر چه بروز علایم پیری اجتناب ناپذیر ایت ولی بسیاری از زنان میدانندکه باتمرین عادت هایی خاص می توانند روند پیری را به تاخیر بندازند و مدت زمانی طولانی تر پوستشان را جوان نگه دارند.

پا یکی از اعضای مهم بدن ماست و به قلب دوم معروف است؛ بنابراین مراقبت از پا یکی از نکات مهم در سلامت، بهداشت و زیبایی ما به شمار می‌رود.

بسیاری از ما عاداتی داریم که در طول روز بسیار انجام می دهیم بدون آنکه بدانیم ممکن است همین عادات به سلامتی ما آسیب برساند.

داشتن دندان هایی سفید و زیبا همانند هنرپیشه های هالیوودی کار چندان سختی نیست فقط کافی است از این راهکارهای ساده و سفید کننده های خانگی استفاده نمایید تا دندان هایی سفید و براق داشته باشید.

پوست صورت برای زیبایی و جوان ماندن نیاز به مراقبت زیاد مشکلی و حساسی ندارد . در این رابطه بهتر است ابتدا بدانید که چه موادی با تماس با پوست موجب پیری و چروک شدن آن می شوند.

ماسک صورت زعفران یک راه طبیعی و موثر برای مراقبت از پوست است. این ماسک تنها در عرض چند دقیقه آماده می شود و تهیه آن ساده و آسان است.