ترک سیگار، تغذیه سالم و ورزش خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد.

به گفته محققان، خواب کافی موجب شارژ مجدد مغز و تقویت حافظه می شود.

دیابت دوران بارداری، یکی از نگران‌کننده‌ترین مشکلاتی است که ماردان باردار را با استرس‌های فراوانی در خصوص سلامتی خود و فرزندشان مواجه می‌سازد. محققین نشان داده‌اند که استفاده از حرکات بدنی استاندارد، می‌تواند موجب کنترل این بیماری شود.

بیماری قلبی هر ساله جان افراد بسیاری را در نقاط مختلف جهان می گیرد و از این رو، یکی از دلایل پیشرو مرگ و میر است. با مصرف آسپرین می توان از حمله قلبی، یکی از جدی‌ترین عوارض بیماری قلبی پیشگیری کرد

«ساعت‌ها غلت زدن در رختخواب در حالی‌ که سعی دارید بخوابید، باعث می‌شود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟»

عضو هیئت مدیره انجمن صنفی جراحان عمومی ایران درباره توده‌های پستانی توضیحاتی را ارایه کرد.

به علاوه، این مشکلات ممکن است در اثر مواد غذایی هضم نشده‌ای باشد که می‌توانند منجر به تولید موکوس و سموم و مسموم شدن بدن شوند. و تمیز کردن روده بزرگ به شما کمک خواهد کرد که از شر این مشکلات خلاص شوید؛ از بین بردن سموم، ترویج باکتری‌های سالم روده، افزایش انرژی و بهبود جذب ویتامین‌ها یا مواد مغذی از جمله نتایج مثبت پاکسازی روده بزرگ است. به طور کلی، زمانی که قصد تمیز کردن روده بزرگ تان را دارید، اغلب به بیمارستان مراجعه می‌کنید.

نوروپاتی محیطی وضعیتی است که در آن سیستم عصبی محیطی که اطلاعات را از مغز و طناب نخاعی به سایر قسمت‌های بدن منتقل می کند، دچار آسیب می‌شود. این امر می‌تواند منجر به ایجاد درد، از دست دادن حواس، و ناتوانی در کنترل ماهیچه‌ها شود. مانند هر بیماری دیگری، یک درمان جامع برای همه‌ی افراد مبتلا به این بیماری وجود ندارد و درمان ممکن است با توجه به علت و شدت بیماری متفاوت باشد. با این حال، بسیاری از افراد با استفاده از درمان‌های خانگی تسکین پیدا می‌کنند. در این نوشتار درباره درد عصبی و ۲۴ درمان خانگی درد نوروپاتیک یا عصبی در پاها و دست ها به طور کامل برای شما توضیح می دهیم.

سال ها پیش، زمانی که نخستین بار «سیگار» در بازارهای مختلف دنیا ارائه شد، بسیاری از مردم با اقبال چشمگیر خود به این پدیده، سود سرشاری را عاید شرکت های دخانیات کردند. مردم که پیش تر تنباکو را با شیوه هایی پردردسرتر و کم لذت تر مصرف می کردند، به یک باره با پدیده ای آشنا شدند که هم قیمت ارزان داشت، هم به سادگی تهیه می شد و هم به راحتی مورد استعمال قرار می گرفت.

تحقیقات جدید نشان داده است، برخی از مردان بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی و عروقی هستند.

کوری تدریجی نوعی بیماری است که به اعصاب بینایی چشم را آسیب می زند. آسیب تا زمانی که خطر محسوسی اتفاق می افتد خیلی مورد توجه واقع نمی شود و اگر درمان نشود می تواند به کم بینایی شدید و یا حتی نابینایی منجر شود.

اگر در فعالیت های روزانه خود نفس کم می آورید و یا در حین تنفس صدای خس خس می آید و یا خیلی زود خسته می شوید، باید به فکر سلامت ریه هایتان باشید.

میزان و کیفیت خواب ‌تان در هر شب واقعا آهنگ روز بعد را تنظیم می‌کند. وقتی استراحت کافی داشته باشیم، به نظر می‌رسد ذهن و جسم ‌مان بهتر کار می‌کند. وقتی واقعا خسته ‌ایم، همه چیز دشوارتر است. بداخلاق می‌شویم، نمی‌توانیم تمرکز کنیم، و گاهی بیمار می‌شویم.

اگر نمی‌توانید پشت میزتان چشم‌های‌تان را باز نگه دارید، ممکن است به چیزی بیشتر از یک خواب خوب شبانه نیاز داشته باشید. هرچند استراحت، برای مبارزه با خستگی مهم است، اما تقریبا هرکاری که انجام می‌دهید، نقشی درتقویت انرژی‌تان دارد، از چیزهایی که می‌خورید گرفته تا چگونه نفس کشیدن‌تان. دکتر هولی فیلیپس، درکتاب جدیدیش، The Exhaustion Breakthrough چند تغییرجزئی و ساده در سبک زندگی را پیشنهاد می‌دهد که باعث کاهش خستگی بدن شده یا حداقل به شما در ریشه‌یابی این مشکل کمک می‌کند.

زمان آن فرا رسیده تا مایکروفر را از تهمت‌هایی که بر آن وارد است، تبرئه کنیم: استفاده از آن موجب می‌شود تا غذا به طرزی باورنکردنی سالم طبخ شود و همچنین مواد مغذی آنها حفظ گردد(حقیقت این است که؛ طبخ سبزیجات در مایکروفر در زمره سالم‌ترین روش‌های طبخ به شمار می‌رود). با این وجود پیش از گرم کردن پیتزا یا آماده کردن پاپکورن در مایکروفر باید چند نکته را مراعات نمائید. در اینجا به ۴ مورد از حقایق مهمی که باید درباره‌ی مایکروفر بدانید، اشاره می‌کنیم.