گاهی اوقات، درد زیر دنده ناشی از چیزی بیش از خوابیدن نادرست یا کار بیش از حد نیست. اما اگر این درد به اندازه کافی شدید باشد، یا شما بیش از حد نگران چنین دردی هستید، دیگر جستجوی اینترنتی برای تشخیص دلیل درد، بی فایده است، ممکن است دیگر وقت آن رسیده باشد که به پزشک مراجعه نمایید.

پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که داریم گاهی واقعا فراموش می کنیم که این عضو بسیار فعال هم نیاز به تیمار و رسیدگی دارد.

نبض ضعیف و آرام نشانه این است که خون نمی تواند به پوست بیرونی برسد به همین دلیل رنگ پریده ( و گاهی کمی آبی رنگ ) می شوید. وقتی می نشینید عضلات دستها و پاها را آرام بمالید تا فشار خونتان به حالت عادی بازگردد.

مطالعات اخیر در آمریکا نشان می‌دهد، کمبود خواب در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های انرژی زا می‌شود، امری که تشدید چاقی و دیابت را در پی خواهد داشت.

چربی اضافی بدن می تواند منجر به التهاب مزمن شود ، به خصوص در مجرای گوارشی. با توجه به ارتباطی که چاقی با سرطان مری (که جزئی از سیستم گوارش است) دارد، ارتباط بین سرطان معده و چاقی نیز تعجب آور نیست. التهاب مزمن که می تواند به وسیله ی چاقی تحریک شود، ممکن است منجر به سوزش بیشتر، از جانب اسید معده شود که می تواند در نهایت به سرطان معده ختم گردد.

از آنجایی که سلول ها در یک زمان و بیش از چند دقیقه، قادر به ذخیره اکسیژن کافی نیستند، بدن نیاز به تامین مداوم اکسیژن از محیط اطراف دارد.

گاهی اوقات نوزادان با نشانه‌ها و لکه‌های خاصی مثلاً بر روی پیشانی یا پشت سر یا روی صورت به دنیا می‌آیند که به اصطلاح عامیانه به آن بوسه فرشته می‌گویند.

غش کردن گاهی علت خیلی جدی ندارد، اما گاهی بهتر است جدی گرفته شود و می تواند نشانه یک مشکل مهم باشد. در این مطلب به علت غش کردن اشاره می کنیم.

کله‌جمجمه‌ای پاییزی هم یکی دیگر از قارچ‌هایی است که از دور داد می‌زند «من را بخور!» این قارچ در جنگل‌های مرده می‌روید و در سرتاسر جهان یافت می‌شود. کله‌جمجمه‌ای هم مثل خیلی از قارچ‌های دیگر ظاهری شبیه به قارچ‌های خوراکی دارد. این یکی ممکن است با قارچ عسل، وودتافت غلاف‌دار و پامخملی و چند قارچ دیگر اشتباه گرفته شود.

با کمک متخصصان تغذیه امروز می خواهیم به شما سه مورد از اشتباه ترین کارهایی که در رژیم غذایی ممکن است مرتکب شوید را معرفی کنیم.

تداوم انجام تمرینات قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد، حتی اگر تنها تمریناتی که با کمک وزن بدن انجام می‌شوند در برنامه شما قرار داشته باشند.

شاید برایتان جالب باشد بدانید شکل پاهای شما از راز درونی تان خبر میدهند و میگویند چه بیماری دارید.

بزرگ شدن پروستات را می توان یکی از شایع ترین بیماری ها در افراد مسن دانست. هر چند، هنوز علت بزرگ شدن پروستات برای پزشکان مشخص نشده است، اما می توان برخی عوامل را برای آن در نظر گرفت.

بیماری‌های ریوی بسیار شایع هستند. ریه از اندام‌های اصلی بدن انسان است و با دقایقی توقف دستگاه تنفس، انسان خواهد مرد. اگر از دسته بیماران ریوی هستید و درباره روزه داری دغدغه‌هایی دارید در این مطلب اطلاعات مفیدی در خصوص روزه و بیماری‌ های ریه آورده شده است.

یک ماما در همدان به بررسی اثرات روزه‌ داری مادران باردار و تأثیر آن بر جنین پرداخت.