رئیس اداره روابط عمومی انتقال خون خراسان رضوی با اشاره به قطعی اینترنت و سامانه‌های پیامکی گفت: از مردم درخواست می‌کنیم‌ به پایگاه‌های اهداء خون‌ مراجعه کرده و یاری رسانند.

رئیس پژوهشکده گوارش و کبد، با اشاره به شیوع بالای رفلاکس حنجره‌ای (LPR) گفت: بسیاری از افرادی که دچار گرفتگی صدا، سرفه‌های خشک مداوم، احساس وجود توده در گلو یا گلودردهای طولانی‌مدت هستند، تصور نمی‌کنند که منشأ این علائم، رفلاکس اسید معده باشد.

زمان‌بندی منظم وعده‌ها کمک می‌کند قند خون پایدار بماند، نوسانات شدید کاهش یابد و خطر عوارض کم شود.

کلسترول بالا فقط یک نگرانی برای بزرگسالان نیست. کودکان و نوجوانان نیز می‌توانند سطوح کلسترول بالایی داشته باشند که اغلب به دلایل ژنتیکی است. ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی کودک و تشویق آن‌ها به حرکت بیشتر می‌تواند به حفظ سطوح سالم کلسترول کمک کند. اما برخی از کودکان نیز نیاز به دارو دارند تا کلسترول خود را به سطحی ایمن کاهش دهند.

عضله‌سازی نیاز به تلاش داره؛ اما این عادت‌های بد همه زحماتتون رو هدر می‌ده. ازشون دوری کنید تا پیشرفت واقعی رو ببینید!

آب لیمو علاوه بر طعم دلپذیری که به نوشیدنی‌ها می‌دهد، فواید زیادی برای سلامتی دارد. از آب‌رسانی به بدن تا پیشگیری از سنگ کلیه و حتی کمک به کاهش وزن، آب لیمو یک انتخاب سالم برای روزانه است. با این حال، مصرف آن ممکن است برای برخی افراد مشکلاتی ایجاد کند، مانند بازگشت اسید معده یا تأثیر بر دندان‌ها. این مطلب به بررسی فواید و خطرات آب لیمو می‌پردازد

تا حالا شده بی‌دلیل گردن‌درد بگیرید یا دل‌پیچه امانتان را ببرد؟ شاید مقصر اصلی، دعوای دیشب یا ترافیک صبح باشد، نه لزوماً غذایی که خورده‌اید. در دنیای شلوغ امروز، استرس به یکی از همراهان همیشگی ما تبدیل شده است. بدن ما برای مقابله با فشارهای کوچک و کوتاه‌مدت مثل یک قهرمان عمل می‌کند، اما وقتی این فشارها کِش پیدا می‌کنند و مزمن می‌شوند، ورق برمی‌گردد و سلامت ما جدی به خطر می‌افتد.

اگر ریزش مو داری، به پزشک مراجعه کن و آزمایش خون بده تا علت دقیق مشخص بشه. هرچه زودتر اقدام کنی، شانس کنترل و درمان بیشتره!

آیا تا به حال روزهایی را تجربه کرده‌اید که بدون هیچ دلیل بیرونی، ابری از غم، بی‌حوصلگی یا اضطرابی مبهم روی ذهنتان سایه انداخته باشد؟ روزهایی که انگار هر چقدر هم مثبت فکر می‌کنید، باز هم تهِ دلتان لرزان است؟ شاید وقت آن رسیده به جای کنکاش در افکارتان، نگاهی به بشقاب غذایتان بیندازید!

فیبروم‌های رحمی تومورهای خوش‌خیم شایع در زنان هستند که بیشتر در سنین ۳۰ تا ۵۰ سال دیده می‌شوند. درمان آن‌ها بستگی به علائم و نیازهای فردی دارد؛ اما بسیاری از فیبروم‌ها بدون نیاز به جراحی تنها با نظارت پیگیری می‌شوند.

ورزش می‌تواند روشی ایمن و مؤثر برای کمک به کاهش درد زانو باشد. این کار با تقویت عضلات اطراف زانو، بهبود ثبات، و کاهش فشار وارد بر مفصل به تسکین درد کمک می‌کند.

خیلی از ما با وجود مصرف مرتب قرص آهن، باز هم مدام احساس خستگی می‌کنیم و آزمایش خونمان تغییری نمی‌کند.

برخلاف تصوری رایج که عشق در سنین بالا سردتر، ساده‌تر یا کم‌جاذبه‌تر است، عشق‌های پخته چند ویژگی مثبت دارند: فشار کمتری به ظاهر و زیباشناسی وارد می‌شود، افراد آسیب‌پذیری بیشتری نشان می‌دهند و تجربه‌ای که از زندگی دارند کمک می‌کند روابط بهتر پیش بروند.

افسردگی، یکی از شایع‌ترین اختلالات سلامت روان در سراسر جهان، با احساس مداوم غم، اختلال در عملکرد روزانه و از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزانه، اغلب همراه با تغییر الگوهای خواب و غذا خوردن، مشخص می‌شود و می‌تواند با استرس مرتبط باشد.

این که جوش‌ها بعد از ۲۵ سالگی دوباره ظاهر شوند، طبیعیه. در این دوران، پوست به مراقبت متفاوتی نیاز داره تا از آسیب‌های بیشتر جلوگیری بشه.