انجام دادن یا ندادن بعضی کارها می‌تواند روند پیری را جلو بیندازد و ما را دچار پیری زودرس کند و چهره ما را همیشه فرتوت و خسته نشان دهد. مثل مصرف بیش از حد نمک.

مدیرکل انتقال خون استان تهران درباره آخرین وضعیت ذخایر خونی و نحوه فعالیت پایگاه‌های انتقال خون توضیح داد.

بسیاری از مواقع در زمان آغاز رژیم غذایی احساس می‌کنیم وزن‌مان کم نمی‌شود و این امکان وجود دارد از ادامه رژیم غذایی مایوس شویم.اگر در پی کاهش وزن هستید باید بدانید چه غذاهایی می‌خورید و رژیم غذایی مطلوب کدام است و اینکه نباید از هر رژیم غذایی بدون آگاهی لازم پیروی کنید.

یک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان، از والدین خواست نسبت به تشخیص علائم هشدار دهنده تکاملی کودکان جدی باشند.

مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به شرایط ایجاد شده در کشور و بروز زمینه‌های استرس در بین افراد جامعه، یکی از مهمترین اقدامات که هر فرد باید برای خودش تدارک ببیند.

یک متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه خلط گلو معمولا ناشی از عفونت‌های سینوزیت است و غالبا ارتباطی با لوزه ندارد، گفت: در کودکان مشکلات لوزه بسیار شایع است و در سن نوجوانی روند کاهشی دارد.

ماجرا از این قرار است که شب پنجشنبه ۱۸ دی ماه تهران دوباره رنگ و بوی خون گرفت، این رنگ و بو نه تنها جان مردم بلکه دامن آمبولانس، بیمارستان و حتی کادر بهداشت و درمان را هم گرفت.

فراموشی، از دست دادن حافظه یا زوال عقل، اتفاقاتی نیستند که به یکباره رخ دهند، مدت‌ها قبل از زوال عقل علائمی ظاهر می‌شوند که باید به آن‌ها توجه داشت، در صورت عدم توجه به این علائم و پیروی نکردن از راهکارهای پیشگیری کننده از پیری مغز به احتمال زیاد در سنین بالاتر خطر بروز زوال عقل جدی خواهد بود.

هیچ تیپ بدنی به تنهایی تعیین‌کننده سلامت نیست. انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت بدن کمک کند.

در سال‌های اخیر، رژیم‌های غذایی حذفی محبوبیت زیادی یافته‌اند. یکی از بحث‌برانگیزترین آن‌ها رژیم گوشت‌خواری است که مصرف تمام محصولات گیاهی را حذف و به‌طور کامل به مواد غذایی حیوانی متکی است. اما آیا این سبک تغذیه می‌تواند تمام نیازهای بدن به مواد مغذی را تأمین کند یا منجر به کمبودهای خطرناک می‌شود؟

میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در جوامع امروزی همچنان در حال افزایش است و این امر مستلزم بازنگری در غذاهایی است که می‌خوریم. متخصصان تغذیه با نشان دادن اینکه میوه‌های کامل و قندهای تصفیه شده بسیار متفاوت هستند، استدلال‌هایی مبنی بر اینکه که همه میوه‌ها برای بیماران دیابتی مضر هستند را رد می‌کنند.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است.

زرشک این میوه‌ ترش‌مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است.

متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مکمل یدافولیک و رعایت رژیم غذایی سالم از سه ماه قبل از بارداری و در سه ماهه اول تأکید کرد.

در بسیاری از موارد قابل جایگزینی است، ویتامین‌های گروه B به‌طور طبیعی در مواد غذایی مانند گوشت قرمز، مرغ و ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات، حبوبات و غلات کامل، سبزیجات برگ سبز و مغزها و دانه‌ها وجود دارد.