خنده فقط نشانه شادی نیست؛ مغز انسان به‌طور فعال برای آن برنامه‌ریزی شده است. پژوهش‌های علوم اعصاب نشان می‌دهد خندیدن یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای فعال شدن شبکه‌های پاداش مغز و تجربه حالِ خوب است، حتی در شرایطی که همه‌چیز ایده‌آل نیست.

غذای ارگانیک با روش‌های متفاوتی از محصولات غذایی تولید شده به شیوه‌های معمولی، کشت و تولید می‌شود و به نظر می رسد که افزودنی‌ها و آلاینده‌های کمتری دارند.

تنها با مصرف ۵۰ گرم فلفل دلمه‌ای می‌توانید نیاز روزانه ۴۰ میلی‌گرمی ویتامین سی بدن خود را تأمین کنید.

قاسمی با هشدار نسبت به مصرف غذاهای چرب، سنگین، فست‌فودها و خوراکی‌های فرآوری‌شده در روزهای آلوده، اظهار کرد: این نوع غذاها بار التهابی بدن را افزایش داده و می‌توانند اثرات آلودگی را تشدید کنند.

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و میلیون‌ها نفر روزانه از آن لذت می‌برند. با این حال، ترکیبات موجود در چای می‌توانند بر جذب مواد معدنی مهم، به‌ویژه آهن، اثر بگذارند.

کارشناسان سلامت می‌گویند حتی یک شب بی‌خوابی یک شوک واقعی برای بدن است که با اختلال در ریتم هورمونی در صبح شروع شده و در عصر به خطرات سلامتی جسمی منجر می‌شود.

پژوهش های علمی نشان داده اند که این گیاه دارای خواص دارویی است که می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی یا گلودرد کمک کند.

بیایید با واقعیت کنار بیاییم؛ با یک خوراکی افسانه ای نمی توانیم سلامت بدن را تضمین کنیم.

رئیس پژوهشکده گوارش و کبد، با اشاره به شیوع بالای رفلاکس حنجره‌ای (LPR) گفت: بسیاری از افرادی که دچار گرفتگی صدا، سرفه‌های خشک مداوم، احساس وجود توده در گلو یا گلودردهای طولانی‌مدت هستند، تصور نمی‌کنند که منشأ این علائم، رفلاکس اسید معده باشد.

متخصص بیماری های اطفال، عفونت‌های ویروسی را شایع‌ترین نوع عفونت در سراسر جهان برشمرد و گفت: در فصل پاییز و زمستان، ویروس سرماخوردگی به‌ عنوان رایج‌ترین عامل عفونت تنفسی شناخته می‌شود و به طور معمول ۱۶۰ نوع ویروس مختلف می‌توانند عامل سرماخوردگی باشند.

چیزی که والدین آن را «بازی ساده» می‌دانند، می‌تواند پیامدهای پنهان و جدی برای کودکان داشته باشد. پژوهش‌های پزشکی نشان می‌دهد حتی پرتاب کوتاه کودک به هوا، فشارهای نادیده‌گرفته‌شده‌ای بر مغز، گردن و ستون فقرات وارد می‌کند که اثرات آن گاهی سال‌ها بعد آشکار می‌شود.

استخوان‌ها بیش از آنچه فکر می‌کنید قابلیت بازسازی دارند. ورزش تنها به حفظ تراکم استخوان کمک نمی‌کند بلکه فعال‌سازی مسیرهای خاص سلولی می‌تواند سلول‌های استخوان‌ساز را تحریک کرده و استخوان‌های تحلیل‌رفته را دوباره قوی سازد.

فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان با تأکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام اختلالات تکاملی در کودکان گفت: علائم هشداردهنده تکاملی وجود دارد که اگر کودک در سنین مشخص به آن‌ها نرسد، می‌تواند نشان‌دهنده عقب‌ماندگی تکاملی از نظر نورولوژی باشد و نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد.

پزشکان می‌گویند اگرچه هیچ ماده غذایی به‌ تنهایی نمی‌تواند کاملا از آلزایمر پیشگیری کند اما دنبال کردن رژیم‌های غنی از سبزیجات مغذی به‌ ویژه بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهد.

رئیس پژوهشکده گوارش و کبد، از شیوع بالای «رفلاکس حنجره‌ای» خبر داد و گفت: رفلاکس اغلب یک بیماری مادرزادی است و فرد به مرور به علائم گوارشی آن عادت می‌کند.