چشم ها یکی از اعضای بسیار ظریف و حساس در بدن انسان ها هستند که نیازمند مراقبت های ویژه ای می باشند تا قدرت بینایی انسان در معرض خطر قرار نگیرد.همان طور که در تمام اعضای بدن فعالیت ماهیچه ها باعث ورزیده تر شدن آنها می شود و برعکس هر چه کمتر به ماهیچه ها ورزش دهید آنها را تنبل تر کرده اید،این موضوع در مورد ماهیچه های چشم هم صادق است.در این مطلب قصد داریم شما را با ۱۵ روش را برای حفظ و تقویت بیناییآشنا نماییم.

اگر در تمرینات یک ساعته، به خودتان فشار می‌آورید و هنوز هم به نتیجه دلخواهتان نرسیده‌اید، خبرهای خوبی برایتان داریم: بر طبق تحقیق جدیدی که در مجله تغذیه انتقادی آمریکا منتشر شد، تنها ۲۰ دقیقه پیاده روی تند در هر روز، می‌تواند به شما کمک کند که زندگی طولانی‌تری داشته باشید، بدون آنکه وزنتان مهم باشد. اگر باور ندارید، مطالب زیر را بخوانید.

دیابت بیماری مزمنی است که موجب تجمع میزان ناسالمی از قند در خون می‌شود.

در هر خانواده‌ای حداقل یک دستگاه اندازه‌گیری قند خون یا «گلوکومتر» پیدا می‌شود. اما عدم آشنایی کافی با این دستگاه باعث می‌شود فرد یا در اندازه‌گیری قند خون دچار اشتباه شود، یا کلا از خیر این دستگاه بگذرد. در این مطلب نحوه کار کردن صحیح با این دستگاه را برایتان می گوییم.

معرفی ادویه جات مهم و اثر بخش درمان دیابت را که امروزه گریبان‌گیر تعداد زیادی از مردم این کره خاکی شده است؛

روزنامه «رأی الیوم»، در ستون «بهداشت، درمان و رژیم غذایی»، به منظور آشنا شدن با راه‌های غیرشیمیایی درمان «میکروب معده»، و تبعات ناشی از آن، برخی گیاهان مفید مقابله با این میکروب که عامل زخم معده و سرطان معده است، را معرفی می‌کند.

اگر والدین نسبت به مسواک زدن کودکان مقید باشند و این کار را انجام دهند کودک هم نسبت به این مساله حساس می‌شود. در ثانی اگر والدین یک ساعت خاصی را برای مسواک زدن در نظر بگیرند به این ترتیب آموزش نظم پذیری به کودک نیز داده می‌شود.

از آن جا که همه ما دوست داریم تمام وسایل ضروری و مورد نیازمان را همراه داشته باشیم از کیف‌های بزرگ استفاده می‌کنیم. تحقیقات نشان داده است که کیف‌ها تا چه اندازه می‌توانند در زندگی روزانه و سلامت ما تاثیرگذار باشند.

یک متخصص تغذیه از تست سریع و به موقع آجیل تقلبی از سالم برای ایام نوروز خبر داد.

توجه داشته باشید هرجا التهاب بینی داشته باشیم، التهاب سینوس را هم داریم و کمتر اتفاق می‌افتد فقط در بینی یا سینوس التهاب داشته باشیم. مهم‌ترین علت سینوزیت، عفونی است که در راس آنها ویروس‌ها هستند.

دانشمندان در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند که ایجاد خواب آلودگی پس از صرف قهوه و همچنین مصرف این نوشیدنی در زمان استرس بسیار خطرناک است.

متخصص غدد و داخلی با اشاره به عوامل مهم افزایش قد، گفت: درمان کوتاهی قد باید هر چه زودتر شروع شود و قبل از بلوغ، سرعت رشدی قد بهبود یابد.

طبق نتایج یک مطالعه جدید، کودکانی که در معرض آفت کش های رایج قرار می گیرند با افزایش ریسک مشکلات رفتاری مواجه هستند.

طبق نتایج یک مطالعه، مصرف همزمان مکمل های ویتامین D و برخی محصولات لبنی از نابودی استخوان ها ناشی از افزایش سن پیشگیری می کند.

در هالیوود، افراد کوتاه قد بعد از سر زدن به فروشگاه Jimmy Au’s For Men 5’۸” and Under بلندتر به نظر می رسند. یک فروشگاه واقعی در Beverly Hills که ادعا می کند «اولین فروشگاه طراحی لباس برای مردان کوتاه قد در ایالات متحده» است. ما با نایب رئیس جیمی آو، الن آو صحبت کردیم، تا بهترین مشورت را برای اینکه یک قامت کوتاه، بلندتر به نظر برسد، بگیریم.