نظریات در خصوص کاهش وزن بسیار زیاد هستند، به ویژه هنگامی که بحث کربوهیدرات ها به میان می آید. یکی از رایج ترین شایعات، کاهش کربوهیدرات بعد از حدود ساعت سه بعداز ظهر است، براساس این نظریه نخوردن کربوهیدرات ها به عنوان عصرانه، شام یا دسر بعد از شام می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. برای پی بردن به صحت این شایع با این مقاله از راستینه همراه شوید.

برخی از علائم سرطان به منظور تشخیص آسان و واضح می باشند. اما برخی از آن ها آشکار نیستند و بسیاری از ما احتمال را به خوش خیم بودن آن ها می دهیم. اما بهتر آن است که با مشاهده علائم به پزشک خود مراجعه کنید تا هرچه سریع تر با کمک آزمایش تشخیص حتمی شود و آماده گزینه های درمان شوید.

مصرف ۴ میلیگرم زیبک (روی) اضافی در روز می تواند تاثیر عمیق و مثبتی بر سلامت سلول ها داشته باشد.

مطالعه جدید محققان نشان می دهد افرادی که بیشتر پاستا مصرف می کنند در مقایسه با سایرین، رژیم غذایی بهتری داشته و مواد مغذی بیشتری مصرف می کنند.

بسیاری از مکمل های گیاهی حاوی ترکیبات دارویی هستند که می توانند موجب بروز مشکلات جدی برای سلامت شوند.

مصرف فندق، گردو، بادام و پسته موجب کاهش رشد سلول های سرطانی شده و ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد..

محققان دریافته اند زنان بارداری که از بطری های پلاستیکی آب می نوشند در معرض ریسک بالای تولد نوزاد چاق قرار دارند.

کم‌تحرکی کودکان موجب می‌شود آنها در سنین جوانی از بیماری‌های گوناگونی نظیر فشار خون بالا، چاقی، دیابت، احساس خستگی و بی‌حوصلگی، بیماری‌های قلبی و عروقی رنج ببرند.

رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصاً در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از آمیزش جنسی، استحمام و ورزش شدید و پرهیز از تحمل تشنگی به‌مدت طولانی از عوامل حفظ سلامت کبد است.

دبیر علمی ایمپلنت پانزدهمین کنگره بین‌المللی انجمن جراحان دهان، فک و صورت ایران بر ضرورت انتخاب و ارزیابی بیماران برای جراحی‌های ایمپلنت تأکید کرد.

عضو هیات مدیره انجمن علمی گفتار درمانی به تشریح وظیفه متخصصان گفتار درمانی درباره درمان بلع دهانی و حلقی سالمندان پرداخت و گفت: این عارضه در ۵۰ درصد سالمندان منجر به سوءتغذیه، کم آبی بدن و خفگی شده، همچنین باعث عفونت ریه آنان نیز می‌شود.

محققان عنوان می کنند زنان باردار از مصرف مقادیر زیاد شیرین بیان در طول بارداری پرهیز نمایند..

مطالعات نشان می دهد میزان سدیم پوست با بزرگ شدن و ضخیم شدن ناحیه مشخصی از قلب یعنی بطن چپ مرتبط است..

خوردن روزانه انگور می تواند به حفاظت از مغز در مقابل زوال اولیه عقل مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کند..

شستن صورتتان به نظر ساده‌ترین بخش از کارهای روزانه‌تان برای زیبا بودن است، درست است؟ ولی یک سری عادات شستشوی صورت می‌تواند بسیاری مشکلات مانند: خشکی، چرب بودن، حساسیت و … برای پوست ایجاد کند. متن زیر را بخوانید تا با این ده اشتباه بزرگ و روش برطرف کردن آنها که می‌تواند خیلی از مشکلات پوستی را بهبود بخشد آشنا شوید.