تنها ۳۰ دقیقه دویدن بر روی تردمیل می تواند بافت آسیب دیده قلب را بازسازی کند.

تندی معمولا یک طعم و مزه نیست، بلکه واکنش بدن به حس حضور مواد شیمیایی خاص است. مواد شیمیایی موجود در فلفل و دیگر غذاهای تند یک نوع عامل بازدارنده برای بعضی از حیوانات است و برای یک گیاه حکم سیستم دفاعی را دارد...

رابطه بسیاری از ما با غذا عشق – نفرت است. قسمت نفرت معمولا به کالری غذاها برمی گردد، لحظه ای بر لب ( قسمت عاشقانه ماجرا ) و عمری در شکم و ران ها ( قسمت نفرت انگیز )...

براساس آخرین مطالعاتی که در مجله آمریکایی انسان‌شناسی فیزیکی به چاپ رسیده است، بینی مردان در مقایسه با زنان ۱۰ درصد بزرگ‌تر است.

براساس مطالعه‌ای که در مؤسسه ملی علوم به چاپ رسید، محققان ادعا کردند که مردان، تلومرهای کوتاه‌تری نسبت به زنان برخوردارند.

گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که خواب خیلی کم می‌تواند اندازه دور کمر را افزایش بدهد. گزارشی از این مطالعه در European Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است.

میوه‌های خشک و میوه‌های تازه دارای فواید مختلفی برای بدن هستند، اما از نظر میزان ویتامین و املاح، کمی با همدیگر تفاوت دارند. هر دوی آن‌ها، آنتی‌اکسیدان و فیبر مناسبی را برای بدن فراهم می‌سازند، اما درصد کمی از ویتامین‌ها در فرآیند خشک‌سازی میوه‌ها از بین می‌رود.

با بالارفتن سن افراد در برابر بیماری‌هایی که همچون آب مروارید قدرت بینایی را از بین می‌برند، آسیب پذیر می‌شوند اما این بیماری‌ها قابل درمان و پیشگیری هستند.

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر این که استفاده از مژه مصنوعی عوارض متعدد و گاه جبران ناپذیری به همراه دارد، گفت: کم بینایی و گاه نابینایی به دلیل استفاده از مژه مصنوعی، مهم ترین خطراتی هستند که سلامت چشم ها را تهدید می کنند.

در طی ۲۵ سالی که در زمینه پزشکی فعالیت می کنم تغییرات و پیشرفت های فراوانی در علم کاهش وزن دیده ام. همچنین با تعداد بی شماری از افراد کار کرده ام تا بتوانند به وزن هدف و سلامت خود دست پیدا کنند. بنا به تجربه ی من هر کسی می تواند با کاهش یا به کلی قطع کردن قند، آرد سفید و غذاهای فرآوری شده از برنامه غذایی اش، ایجاد تغییر در میزان وعده ها، تنظیم مقدار کربوهیدرات، پروتئین و چربی در وعده ها و افزایش تمرینات هوازی و قدرتی ( یا مقاومتی ) مقداری وزن کم کند.

در دنیای امروز که فست فودها و شیرینی ها به بخش جدایی ناپذیر از زندگی بشر تبدیل شده، بیشتر مردم دچار اضافه وزن بوده و اکثرا هم در پی یافتن راهی برای سوزاندن چربی های اضافه هستند.

دیسک‌ها نقش تشک­‌های بادی را بین مهره­‌ها دارند تا مهر‌ه‌­ها بتوانند به راحتی حرکت کنند. دیسک‌­ها قوام ژله‌ای قرار دارند که بسیار مستعد ساییدگی و پارگی ناشی از افزایش سن یا صدمات می‌باشند.

مصرف مشروبات الکلی، استعمال دخانیات و همچنین آلودگی هوا جزء عواملی به شمار می‌روند که آحاد مردم نسبت به مضرات آن اشراف دارند، اما نکته مهم آن که تمامی آنها در قدرت باروری مردان هم تأثیرات منفی و نامطلوبی دارند که قدر مسلم قابل انکار نیستند. در این گزارش مهم‌ترین تبعات این عوامل به روشنی ذکر شده است.

سردرد طیف گسترده ای دارد که بیماری های گوناگونی می توانند در بروز آن دخیل باشند بنابراین استفاده از داروهای خودسرانه به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

هنگامی که نشسته اید، نیروی گرانش موجب جمع شدن مایعات در پاها می شود. این شرایط به طور معمول یک مشکل محسوب نمی شود زیرا هنگامی که بر می خیزید و راه می روید، عضلات پاها مایع اضافی را به نقاط دیگر بدن پمپ می کنند. اما هنگامی که برای ساعت ها روی صندلی هواپیما نشسته اید، تجمع مایع در پاها موجب تورم آنها می شود.