متخصصان اورژانس هشدار دادند که کودکان با مصرف نوعی کرانچی پنیری دچار مشکلات گوارشی و دردهای شدید معده می‌شوند.

لیمو ترش منجمد شده استفاده کنید. لیمو ترش سرشار از ویتامین سی است اما یخ زده ی آن ده برابر حاوی مواد معدنی روی، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و ویتامین های E ،A و B است. این مطلب نیز شایعه تغذیه ای دیگری است که در این مطلب از دکتر سلام به تحلیل و بررسی آن می پردازم:

محمد حسین عزیزی گفت: طبق مصوبه شورای شهر تهران، دستفروشی در سطح شهر ممنوع بوده و برخورد با آنها از ظایف شهرداری محسوب می‌شود. بر این اساس جمع آوری دستفروشان مواد غذایی غیربهداشتی، با مشارکت وزارت بهداشت و شهرداری تهران امکان پذیربوده و سلامت جامعه را در چارچوب نظارتی پیوسته، تأمین می‌کند.

یک پیش غذای خوب باید واقعاً خوب باشد. پیش غذایی که سوپ باشد و به منظور کاهش اشتها استفاده شود باید ویژگی هایی داشته باشد.

عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان گفت: موسیر ایرانی از گیاهان اندمیک کشور است.

خوردن میوه به علت وجود فیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همواره برای بدن شما مفید می‌باشد. اما اگر شما همانند عموم مردم فکر می‌کنید که خوردن میوه باعث کاهش وزن می‌شود، سخت در اشتباه هستید.

سرطان پروستات روز به روز در جامعه بیشتر می شود و عده ای از آقایان با آن دست و پنجه نرم می کنند.

زمانی که کودکی بیمار است معمولاً از خوردن غذا امتناع می‌کند و برای همین گرسنه‌اش می‌شود. کودک بیمار چون غذا نمی‌خورد احساس ضعف کرده و حالش بدتر می‌شود.

محققان عنوان می کنند مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را تا ۱۲ درصد کاهش می دهد.

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: فرهنگ‌سازی تغذیه سالم به ویژه در مورد کودکان در جامعه امروز به درستی انجام نمی‌شود، در حالی که برای آموزش کودکان در انتخاب تغذیه مناسب و ایجاد رفتارهای تغذیه‌ای سالم لازم است که مثلث «مادر، محیط، مدرسه» نقش مهم تری ایفا کنند.

هر کسی که تجربه تلاش برای کاهش وزن را داشته باشد می تواند به شما بگوید که از دست دادن چند کیلو وزن اضافه، کار راحتی نیست و خیلی ها بعد از هفته ها یا ماه ها از ادامه مسیر ناامید شده و همه چیز را رها می کنند.

داشتن پروتئین بالا، پایین بودن چربی‌‌های اشباع، نداشتن کلسترول و سرشار بودن از ویتامین‌های گروه B، توفو را یک گزینه ایده‌آل در رژیم‌های غذایی ساخته است.

دامی که تنها از علوفه تازه و سالم، چغندر، نمک و آب سالم تغذیه کرده باشد، گوشتی سالم‌تر و لطیف‌تر خواهد داشت، چون به خاطر تغذیه سالم، گوشتی سرشار از انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی دارد.

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، مصرف ریواس در فصل بهار و تابستان که مزاج افراد رو به گرمی می‌رود، بسیار مفید است و به دلیل داشتن طبع سرد، برای کسانی که کبد گرم دارند نیز، توصیه می‌شود.

لاغری و تناسب اندام برای حفظ سلامت بدن بسیار ضروری است و می توانید با تغییراتی هرچند کوچک در مهمترین وعده غذایی خود به آن دست یابید.