شکستن ناخن ها دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. وسایل آشپزخانه، درب ماشین و خیلی کارهایی که روزانه انجام می دهید. اولین کاری که برای جلوگیری از شکستن ناخن ها می توانید انجام دهید استفاده از روغن و لوسیون است. نکته دیگری که باید توجه کنید این است که مراقب کارهای روزمره ای که انجام می دهید باشید. ناخن ابزار نیست بلکه جواهری روی دستان شماست. هنگام انجام دادن کارهای خانه حتما از دستکش استفاده کنید. نکته مهم دیگر این است که ناخن ها را بیش از حد بلند نکنید. درست است که ناخن بلند به دستان شما زیبایی می دهد اما ناخن های متوسط با مراقبت های شما همیشه زیباتر و سالم تر می مانند.

با گرم شدن هوا بهتر است پاها را از کفش های بسته در بیاورید و صندل بپوشید. اما پوشیدن صندل می تواند مشکلاتی ایجاد کند مانند: ترک خوردن کف پا و پوسته پوسته شدن.

آیا شما از رنج و عذاب شوره سر که باعث شده هنگام بیرون رفتن از خانه راحت نباشید، خسته شده‌اید؟ آیا می‌خواهید از شر مشکل شوره سرتان در عرض چند روز یا چند هفته به سرعت و به طور طبیعی خلاص شوید؟ اگر به دنبال بهترین راه‌حل برای از بین بردن شوره‌ی سر و علائم آن هستید، پس باید حتما این نوشتار ۳۲ درمان خانگی شوره سر را بخوانید.

یک برنامه غذایی سالم و مغذی، تازه، ارگانیک و پر از سبزیجات و میوه های آنتی اکسیدان علاوه بر این که حالتان را خوب می کند با فوایدی که برای پوست دارد ظاهرتان را هم بهتر می کند. در این دستور اسموتی حاوی ۵ ماده خوش طعم است که ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری برای پوست را فراهم می کند.

درست است که خشک یا چرب بودن موها بیشتر ارثی است اما نحوه مراقبت های روزانه از موها نیز در این زمینه چندان بی تاثیر نیست. روش هایی برای مراقبت از موهای ترکیبی چرب و خشک وجود دارد که می تواند تعادل را به موهای تان بازگرداند.

یافته‌های یک تحقیق جدید حاکی از آن است که صابون‌ های ضدباکتری حاوی ماده شیمیایی تریکلوزان در حذف باکتری از دست، عملکرد بهتری نسبت به صابون‌های معمولی ندارند.

بوی بد پا یکی از مشکلاتی می باشد که گریبانگیر بسیاری از افراد است. این مشکل ممکن است علت های مختلفی داشته باشد که رعایت نکردن بهداشت پا از اصلی ترین آنها می باشد.

بسیاری از افراد حتی بعد از استفاده از دئودرانت و ضد عرق باز هم بوی عرق میدهند که این حالت میتواند بسیار آزاردهنده باشد.

کارشناسان و پزشکان پوست سال هاست به افراد توصیه می کنند که برای محافظت از پوست در مقابل نور خوشید و اشعه ماوراء بنفش از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند و بدو ن این لایه محافظ در مقابل آفتاب ظاهر نشوند.

وقتی رطوبت بدنتان را با حوله خشک می‌کنید، هم آب و هم میکروب‌ها و سایر ترشحات همچون بقایای سلول‌های مرده پوست از سطح بدنتان به حوله منتقل شده و در آن ساکن می‌شوند.

اطمینان حاصل کنید که از این نکات یک عادت می سازید و همیشه به آن عمل می کنید .

دختران جوان و پیر مردها باید بدانند در زندگی انسان ها خیلی مهم است که مثانه عملکرد طبیعی خودش را داشته باشد و شما زمانی باید به دستشویی بروید که مثانه تان به شما علامت داده باشد.

آیا می‌دانید چه چیزی در مسواکتان نهفته است؟ به گفته محققان دانشگاه انگلند منچستر مسواک شما می‌تواند بیش از ۱۰۰ میلیون باکتری را در خود پنهان نگه دارد. اما نگران نباشید.

* بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده‌ی سبک. گرسنه بودن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن، باعث فساد غذا می‌شود.

متخصصان پوست و مو دریافتند دریافت بیش از حد گرمای خورشید و اشعه ماورای بنفش آن، به موها آسیب می‌رساند.