رییس گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: با غلبه بر استرس می توان به اثرات مثبتی دست یافت.

در این مقاله قصد داریم شما را با مدیریت خشم، راههای کنترل آن و در نهایت رسیدن به بالندگی آشنا کنیم.

شما می‌توانید چیزهای زیادی را در زندگی شخصی تان تغییر دهید تا هرج و مرج به حداقل برسد و روابط و زندگی روزمره تان بهبود یابد.

انجام کارهایی که برایتان خوشایند و لذت‌بخش است می‌تواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در عین حال، این فعالیت‌ها می‌توانند جزء کارهای روزمره و عادی زندگی ما باشند.

عوارض استرس گاهی به ‌حدی شدید می‌شوند که ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های خطرناک شوند.

اگر میخواهید بدانید با انتخاب رنگ مورد علاقه خود چه شخصیتی دارید ، با ما همراه باشید.

شاید باور نداشته باشید؛ ولی افرادی که حتی خفیف‌ترین بیماری‌های روانی را دارند، در کمین مرگ زودرس قرار دارند.

یک روان‌شناس کودک درباره تأثیر شادی در کودکان گفت: ریشه به وجود آمدن اکثر اختلالات روانی در کودکان، عدم شادی است. زمانی که کودک شاد نباشد می‌تواند مستعد بیماری اضطراب و افسردگی ‌‌شود.

رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که در سال‌های اخیر توجه زیادی به آن شده است.

طرد شدن از طرف خانواده ممکن است یکی از سخت ترین چیزهایی باشد که یک فرد می تواند با آن روبرو شود.

چگونه می توانیم با اطرافیانمان ارتباط بهتری داشته باشیم؟

با آگاهی بیشتر از مزایا و معایب تک فرزندی می توانید بهترین تصمیم را بگیرید و یا آسیب های ناشی از تک فرزندی کودک خود را به حداقل برسانید.

بیماری های عصبی می تواند در اثر علت های متفاوتی بروز یابد؛ برخی از بیماری های عصبی در نتیجه کمبود و یا ازدیاد مواد مغذی حاصل می شود.

نتایج مطالعه انجام‌شده توسط محققان MIT نشان می‌دهد، آلودگی هوا و افزایش ریزگردها، می‌تواند روی قدرت فکرکردن و تصمیم‌گیری تأثیرگذار باشد.

وسایل خودتان را زیاد گم یا دائما همه چیز را چک می‌کنید تا از یادتان نرود؟ شما ممکن است دچار حواس‌پرتی شده باشید.