یک عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان گفت: امکان درمان افسردگی با کمک ورزش وجود دارد‌.

همه افرادی که می‌خواهند مطالعه کنند، ازجمله دانش‌آموزان، باید روی یک صندلی مناسب و جلوی یک میز بنشینند. دراز کشیدن روی زمین یا تخت‌خواب برای درس خواندن، سریعا احساس کسالت و خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند.

یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده در خصوص تصویری که ما در ذهن دیگران از خود ساخته‌ایم تا چه حد با شخصیت واقعی‌مان مطابقت دارد، توضیحاتی را ارائه داد.

نگرانی در مورد پول، استرس و نوشیدن بیش‌ازحد قهوه از جمله برخی عواملی هستند که تاثیر منفی بر خواب شبانه دارند.

نوشتن یادداشت‌های روزانه به سلامت کسانی که به‌تازگی طلاق گرفته و یا جدایی عاطفی را تجربه کرده‌اند کمک می‌کند. مقاله‌ها و پژوهش‌های زیادی در مورد این‌که نویسندگی چطور به شما کمک می‌کنند تا از نظر روانشناسی حال بهتری داشته باشید؛ وجود دارد. اما تعدادی از مطالعات نتایج متفاوتی داشته‌اند.

اگر شما هم دوست دارید با توجه به عطرها بعضی از ویژگی‌های شخصیتی افراد را بشناسید با ما همراه شوید.البته این ها یک قانون حتمی نیست و تا حدی می تواند به واقعیت نزدیک باشد.

شاید فقط آنانی که خیانت همسر را لمس کرده‌اند بدانند که آمدن یک رقیب به زندگی زناشویی چه طعمی دارد اما وقت آن رسیده است که با خیانت خداحافظی کنید...

بسیای از نوجوانان احساس افسردگی خود را به صورت احساس ملال و بی‌قراری، خودبیمارانگاری یا پرخاشگری و رفتار بزهکارانه بروز می‌دهند. ۴۰ درصد از نوجوانان گزارش داده‌اند که بعد از بلوغ دچار احساس غمگینی، بی‌ارزشی و بدبینی نسبت به آینده شده‌اند. افسردگی در کشور ما به صورت یک مشکل روانی زندگی بزرگسالی درآمده است. در مراکز خرید و محل کار و اتوبوس‌های عمومی و در کوچه و خیابان به شمار زیادی از افراد بر می‌خوریم که سر در گریبان و مبهوت و افسرده و عصبی هستند، چهره‌های‌شان در هم کشیده است و گویی نمی‌توانند بخندند. مصرف قرص‌های ضد افسردگی نیز افزایش یافته است.

قطعا تا به حال بارها و بارها این جمله را شنیده‌اید که می‌گویند «دروغ نگویید وگرنه دماغتان دراز می‌شود!»

زیاد نشستن پشت میز با خیلی از مشکلات سلامتی از دیابت گرفته یا بیماری های قلبی در ارتباط است. درست است واقعیت واقعا تلخی است اما خیلی راحت می توان از این مشکلات جلوگیری کرد و راه حل آن هم کمی فعالیت و حرکت در طول روز است.

«کیفیت زندگی» حوزه بسیار وسیعی است که همواره از منظرهای بسیار گسترده ای به آن پرداخته شده است. در عصر حاضر نیز روان شناسان، اقتصاددانان و جامعه شناسان همچنان در جست و جوی مناسب ترین شاخص برای کیفیت زندگی هستند.

استرس بیش از حد بسیار مضر است و می تواند به طور جدی سلامت ما را به خطر بیندازد.

عشق در یک نگاه در اغلب موارد تنها نوعی شیفتگی است که افراد معتاد به عاشق شدن به علت نیازشان به محبت، تعهد و وابستگی دچار این احساس می‌شوند.

ما در وضعیتی زندگی می کنیم که دنیای پیرامون مان به سرعت در حال پیشرفت و ترقی است و به سمت کمال در حرکت است.

افزایش اعتماد به نفس : یکی از مسائلی که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند، عدم اعتماد به نفس یا اعتماد به نفس ناکافی است.