شبکه های اجتماعی فواید بیشماری در زندگی ما می توانند داشته باشند. آن ها باعث می شوند با دوستان، خانواده و اطلاعات دنیای اطرافمان در ارتباط باشیم. می توانیم از طریق شبکه های اجتماعی دوستان قدیمی دانشگاهمان را پیدا کنیم، یک زبان جدید یاد بگیریم و یا یک مربی خوبی پیدا کنیم. تمام این کارها را بدون این که از خانه بیرون بزنیم انجام می دهیم. ناگفته نماند که شبکه های اجتماعی مضراتی هم دارند و قادرند زندگی ما را تحت سلطه خود بگیرند. آن ها باعث می شوند از زمان حال خود لذت نبریم و به آن ها اعتیاد پیدا کنیم به طوری که خودمان را فراموش می کنیم. تصور کنید اگر یک روز، یک هفته، یک ماه یا یک سال آن ها را کنار بگذاریم چه اتفاقی خواهد افتاد؟

تنها گذاشتن فرزند در منزل موقعیتی است که حتما والدین مجبور به تجربه‌اش می‌شوند. هرچند با گسترش تعداد مراکز نگه‌داری کودکان، کلاس‌های آموزشی و تفریحی، پرستاران، مراقبان و ... این موقعیت به ندرت برای خانواده‌ها رخ می‌دهد

بیایید موقعیتی را تصور کنیم که درگیر نادیده گرفتن و فرار از احساس شدید بی هدفی و پوچی هستید.

افراد شاد و خوش‌بخت کاملا مسئولیت ذهن و بدن خودشان را پذیرفته‌اند و باور دارند که تغذیه خوب و استاندارد به سلامتی آنان کمک می‌کند.

توانایی درک کردن، مدیریت کردن و ابراز موثر احساسات خود و همچنین ارتباط موفق با دیگران با بهره‌گیری از هوش احساسی امکان‌پذیر می‌شود.

شاید مهمترین دلیلی که والدین ترجیح می دهند کودک را به جای سپردن به مهد کودک یا پرستار بچه نزد اقوام بگذارند،اعتمادی است که به بستگان خود دارند. والدین مطمئند که کسی که به فرزندشان غذا می دهد یا جایش را عوض می کند، سلامتی،آرامش و خوشحال بودن کودک برایش مهم است. اما طبیعتا، نگهداری از کودک به وسیله بستگان، معایبی هم دارد.

در حالی که زندگی روزمره می‌تواند استرس زیادی به همسر شما وارد کند، اما شما این قدرت را دارید که به او انرژی بدهید.

دیر یا زود، بالاخره زمانی فرا می‌رسد که نشانه‌های بلوغ در فرزندتان پدیدار می‌شود و شما باید پیش از آنکه اولین نشانه‌ها آغاز شوند با او درباره آن گفتگو کنید.

فرزندان در هر سنی نیاز به محبت والدین دارند پس هیچگاه به بهانه لوس شدن کودک، محبت را از آن ها دریغ نکنید.

رعایت نکردن برخی اصول و آداب اولیه موجب سردی روابط عاطفی زوجین می شود.

یک مشاور خانواده اظهارکرد: متاسفانه امروزه بسیاری از زوجین در هنگام مواجهه با مشکل در جمع خانوادگی به جای ابراز نظر و حل مشکل، سکوت کرده و از صحبت کردن پرهیز می کنند.

بحران دوره نوجوانی و آسیب های اجتماعی در کمین این گروه سنی نیازمند آموزش‌هایی صحیح است تا از بروز انحرافات در این افراد جلوگیری شده و هویت واقعی‌شان به خطر نیفتد.

همیشه در گذشته سیر می کنیم،نگران آینده ایم و شاکی از زمان حال! این عادت بیشتر انسانهاست که حسرت روزهای گذشته را می‌خورند و از آن روز‌ها و لحظه ها به نیکی و خوبی یاد می‌کنند و از زمان حال گله وشکایت دارند البته در این میان هم هستند کسانی که گذشته‌ی خوبی ندارند و حتی به روزهای گذشته شان به دیده انزجار می‌نگرند.به هر حال بیشترین افراد، به گذشته شان دل بسته اند و همیشه آرزو و هوس گذشته را در سر دارند، گذشته ای که برایمان لذت بخش بود و یا می توانستیم لذت بخش کنیم اما قدر ندانستیم...

ممکن است همسرتان به شما تمایلی نشان ندهد یا اینکه چون سابق به حسابتان نیاورد یا مدام مؤاخذه و سؤال پیچ‌تان کند، اجازه ندهید این رفتارها ادامه پیدا کنند و تبدیل به یک عادت غلط شوند

احساس تنهایی یک احساس درونی بسیار پیچیده بوده و بر اساس مطالعات گروهی از محققان دانشگاه شیکاگو در مورد تاثیر این احساس بر روی عملکرد مغز مشخص شده که این حالت می تواند به یک چرخه ی درونی دائمی در بدن تبدیل شود که باعث تولید رفتارهای خاصی شده و حالت افسردگی ناشی از احساس تنهایی را روز به روز بغرنج تر و بدتر کند.