استرس می تواند نتیجه یک سال تلاش کنکوری ها را خراب کند اما به راحتی با تغذیه مناسب می توان جلوی استرس را گرفت.

عصبانیت و خشم یک عکس العمل کاملا طبیعی یک انسان سالم است اما اگر کنترل نشود می تواند منجر به ایجاد مشکلات اساسی و جدی شود.

معاون پیشگیری اداره کل امور اجتماعی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره به پیمایش سلامت روانی کارگران گفت: در جامعه کارگری ۳۳ درصد از کارگران، دچار انواع اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب هستند.

تعداد زیادی زوج با بیش از 29سال سابقه زندگی مشترک به فکر طلاق افتاده‌اند و این واقعیت زنگ هشدار برای طلاق‌های‌ عاطفی را در زندگی زناشویی بالا می‌برد. همسرانی که بعد از این‌همه سال به فکر جدایی می‌افتند معمولا زندگی زناشویی باثبات و موفقی طی این ‌سال‌ها نداشته‌اند و تنها به دلیل فشار جامعه یا فرزندان خود محکوم به ادامه زندگی زناشویی بوده‌اند.

نامزدی دوره گذار از خواستگاری به عقد است. با مشاهده این نشانه‌ها در رفتار نامزدتان، حتماً آنها را عمیق‌تر بررسی و یا در مورد ادامه رابطه با نامزدتان با مشاور خانواده صحبت کنید.

تغییرات آب و هوایی، شیوه زندگی و رژیم غذایی و بیماری‌های زمینه‌ای از جمله عواملی هستند که در ابتلا به بیماری افسردگی نقش دارند.

اگر چند بار دست تان را شسته ‌اید، ولی هنوز نگران این هستید که مبادا کثیف باشد، اگر برای این که مطمئن شوید در ماشین یا خانه ‌تان بسته است باید چند بار آن را امتحان کنید یا اگر افکار مشابهی مدام در ذهن تان تکرار می ‌شود و آزارتان می ‌دهد و راهی برای خلاصی از آن ها پیدا نمی‌کنید، باید برای درمان بیماری وسواس خود به روان پزشک , روان شناس مراجعه کنید.

اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی (ADHD) را بیشتر در کودکان شاهد هستیم از این رو بزرگسالان عموما نمی دانند که شاید به این بیماری دچار هستند و به همین خاطر برخی از حواس پرتی ها و عدم تمرکزهای خود را به حساب فکر مشغولی های روزانه شان می گذارند.

چندسال است ازدواج کرده ایم و ۳ بچه داریم، ولی اگر شوهرم را به حساب بیاورم ۴ بچه دارم. او عین بچه رفتار می کند. وسایل را سرجایش نمی گذارد، قرارها یادش می رود و اگر اعتراض کنم، ناراحت می شود.چکار کنم؟

شاید روزگاری مسئله جدایی زوجین از یکدیگر به دلیل کم بودن میزان آن اینقدرها هم به عنوان یک معضل اجتماعی مطرح نبود و دغدغه ای برای آن به شکل امروزی وجود نداشت اما طی چند سال اخیر نه تنها سن ازدواج در کشور رو به افزایش است.

چطور افکار منفی را باید از ذهنمان خط بزنیم؟

برخی از کودکان و نوجوانان در عصر حاضر در دنیای گیم /بازی های رایانه ای/ غوطه ور هستند و تفنگ این بازی ها سیبل الگوپذیری آنان را در بازی سرنوشت نشانه رفته است.

اشخاص با شنیدن موسیقی غم انگیز و تماشای فیلم های ترسناک درگیر دو حس غم و امنیت می‌شوند.

قهر کردن، عادت هر شب و روز ماست. شاید در سال اول ازدواجمان، بیش از صد دفعه قهر کرده باشیم، اما این بار خیلی مضطرب و آشفته هستم چون همسرم برخلاف گذشته برای آشتی پیش قدم نمی‌شود و بیش از گذشته به من بی‌محلی می‌کند...

شادی واقعی را میخواهید؟ ۱۰ تمرین ساده افزایش شادی را یاد بگیرید.