والدین با استفاده صحیح از رایانه، موبایل، تبلت و فضای مجازی میتوانند الگوی خوبی برای فرزندان شان باشند، بنابراین برای کاهش وابستگی فرزندان به دنیای تکنولوژی نخست باید از خود شروع کنند.

یک روانپزشک با اشاره به بررسی ابعاد روانشناختی حوادث آتنا و بنیتا گفت: وقوع چنین اتفاقاتی به شدت به اعتماد اجتماعی آسیب می‌زند.

محبت‌تان را شرطی نکنید. اگر انتقادتان بوی دلزدگی بدهد و همسرتان فکر کند خوبی‌های او را نمی‌بینید یا دوستش ندارید، هیچ امیدی به اثر مثبت این انتقاد نداشته باشید.

همه می دانیم که افراد عادات خاصی دارند و به سختی می توان افرادی را پیدا کرد که عادات، سلایق و رفتارهای نسبتاً مشابهی داشته باشند. نکته ی مهم تر این است که عادات ما چیزهای ساده و پیش پا افتاده ای نیستند و با شخصیت ما ارتباط تنگاتنگی دارند. به همین دلیل افراد مختلف رفتارها و عادت متفاوتی دارند که تغییر دادن این عادات برای آن ها مشکل خواهد بود. برای مثال به اعتقاد روانشناسان حتی نحوه ی روی دوش انداختن یک کوله پشتی نیز می تواند بخش هایی از شخصیت ما را نشان دهد.

بنابر تحقیقات انجام شده حدود ۳۰ درصد از افراد آپارتمان‌نشین در ایران، از علائم افسردگی در شدت‌های مختلف رنج می‌برند

نقش شادی افراد ، نشاط و ارتباط بین اعضای خانواده‌ها در پیشگیری و درمان انواع مشکلات روحی و روانی افراد بسیار موثر است. متاسفانه مشکلاتی نظیر بیکاری، هزینه‌های بسیار سنگین زندگی، نارضایتی‌های شغلی، بی‌عدالتی‌های اجتماعی، جنگ و درگیری‌های منطقه‌ای و برخی حوادث غیرمترقبه دیگر فرصت شادمانی و نشاط را از مردم جامعه گرفته و مناسبت‌های شادی‌آور نیز در جامعه ما بسیار اندک است. از این رو با دکتر طاهره محمدی– روان‌شناس گفتگوی کوتاهی داشتیم:

زن آن قدر به مرد عشق می‌ورزد که مرد دیگر عشق ورزی نمی‌کند. اگر با این وجود مرد عاشق باشد، عشق سرویس‌هایی است که زن به او می‌دهد. زن آنقدر نگران است که دوست داشته شود غافل از اینکه خود، چقدر مرد را دوست دارد. این اشتباه خانم ها در ارتباط عاطفی محسوب می شود.

گاهی اوقات رفتار شما بعد از دعوا بسیار آسیب زننده‌تر از رفتار و حرف‌های‌تان حین دعواست. وقتی در ظاهر بحث تمام‌شده، اما هنوز آرامش پیدا نکرده‌اید، مراقب حرف‌ها و بار منفی کلام خود باشید. گاهی قدرت تخریب یک جمله از هزاران فریاد بیشتر است. پیش‌کشیدن مشکلات همسرتان، اختلافات گذشته و حرف‌های همراه با کنایه تن‌ها کاری که می‌کند در ظاهر خالی‌کردن حرص و خشم شماست، اما در اصل انباشت دلخوری در رابطه‌تان است.

افراد خودخور هرگز نمی‌توانند رگبار پیوسته افکارشان را ساکت کنند و مدام با افکار منفی به سلامت خود صدمه می‌زنند.

همه ما خواهان یک زندگی آرام هستیم اما این آرامش به سازوکارهایی نیاز دارد که کنترل خشم یکی از مهمترین این عوامل است.

شناخت ویژگی‌ها و استعدادهای مختلف کودکان توسط والدین، موجب افزایش اعتماد به نفس و خودباوری آن‌ها می‌شود.

مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش گفت: تربیت جنسی برای دانش آموزان مبتنی بر آموزه‌های دینی در برنامه جامع سلامت ارائه می‌شود.

اگر می خواهید بدانید برای دلداری دادن دیگران چگونه رفتار کنید و چه جملاتی را به کار ببرید این مطلب را با دقت بخوانید.

دعوا، معموال بین خواهر و برادر یا کودکان همسال یا نزدیک به هم رخ میدهد و این طبیعی است. چنین کودکی، قبل از ورود به جامعه، خواهر یا برادر و یا همبازی ای دارد که با او اختلاف سلیقه و اختلاف نظر دارد و با درگیری‌هایی روبرو می‌شود که باید سعی کند آنها را حل کند.

زنی 59 ساله ام. سال هاست شوهرم را از دست داده ام و خودم با کار کردن، مخارج زندگی ام را تامین می‌کنم. دو پسر 39 و 35 ساله دارم. هیچ کدام ازدواج نکرده‌اند. یعنی من اصلا نمی‌دانم چطور باید آن‌ها را مستقل کنم و این کار را بلد نیستم. لفظ خوبی نیست ولی انگار به زندگی ام آویزان شده و به من چسبیده اند و اصلا خودشان هم پی زندگی مستقل نمی روند. راهنمایی ام کنید باید چه رفتاری داشته باشم؟