شاید باورتان نشود که در زندگی حقیقی، با انجام چه کارهای کوچکی برای خودتان می‌توانید روحیه‌تان را بالا ببرید و ‌حالتان را خوب کنید.

کج خلقی‌های کودکان گاهی اوقات تبدیل به معضل شده و به طور کل، زندگی و روابط خانواده را دچار اختلال می‌کند. حتی در این‌گونه مواقع، والدین ممکن است مضطرب شوند و نتوانند احساسات خود را کنترل کنند. کارشناسان تربیتی معمولا از والدین می‌خواهند هنگام کج خلقی کودکان، به سرعت واکنش مناسب نشان دهند. محققان دانشگاه سیدنی در استرالیا پس از بررسی رفتارهای کودکان 2 تا 16 ساله، 4 روش بسیار موثر در برخورد با کودکان کج خلق را شناسایی کرده‌اند.

پاسخ‌های سربالا اما محترمانه به اشخاصی که همیشه سرشان در زندگی دیگران است

برخی افراد در صحبت و برقراری روابط اجتماعی دچار اضطراب شده و در این زمینه با مشکلاتی مواجه می شوند. این افراد ممکن است از هوش سرشاری برخوردار باشند اما به دلیل اختلالات ارتباطی گفتار و زبان، در زمینه پیشرفت تحصیلی و رشد شخصیتی و اجتماعی با مشکلاتی روبه رو می شوند.

برای وابسته کردن مرد زندگی تان فقط کافی این ویژگی ها را داشته باشید. ویژگی هایی که هیچ ارتباطی به ظاهر ندارند بلکه به نگرش تان مرتبط هستند. وقتی که ذهنیت درست و سالمی داشته باشید نه تنها توجه او را بیشتر از همیشه به خودتان جلب می کنید بلکه عشق و علاقه او نیز به شما بیشتر می شود.

یکی از سوال‌های متداول پدران و مادران این است که باید در چه سنی برای فرزند خود لپ‌تاپ تهیه کنیم. در این مقاله می‌خواهیم ضمن پاسخ‌گویی به این سوال و بررسی سن مناسب خرید لپ تاپ برای فرزندان، شما را با مفهوم ارزشمند وسایل خانوادگی هم آشنا کنیم. با ما همراه شوید.

محققان در مطالعه ای جدید دریافتند موسیقی با فعال کردن شبکه توجه در مغز، موجب تسکین اضطراب در افراد مبتلا به زوال عقل می شود.

خلاق بودن کار بسیار سختی است؛ باید روی خلاقیت خود کار کنید تا فعال باقی بماند ولی اگر حواستان نباشد که هر از گاهی تغییراتی در شرایط به وجود آورید، ممکن است خلاقیت شما نیز تحت تأثیر قرار بگیرد.

همه‌ی ما با احساسات منفی مختلفی در طول روز مواجه می‌شویم. گاهی‌اوقات به‌خوبی از پس این حس‌وحال بد برمی‌آییم و در برخی مواقع، اسیر سیاهی آنها می‌شویم. باید یادمان باشد که احساسات منفی از سوی منبعی به سمت ما فرستاده می‌شوند و نیزه‌های آن به‌قدری تیز و بی‌رحم است که دفاع از خود را بسیار دشوار می‌سازد. اولین قدم در راه حل مشکلات ناشیِ از احساسات بد، شناسایی دلیل است.

بسیاری از افراد در هنگام درس خواندن یا مطالعه تمرکز بالایی نداشته و از این موضوع رنج می برند. روش هایی برای افزایش تمرکز، افزایش اعتماد به نفس و انگیزه در طول تحصیل و یا مطالعه وجود دارد.

با حذف ابزارهای اضافه از زندگی تان و یادگیری اصول حذف به هم ریختگی ها و بازگرداندن نظم به جهان تان و تغییر چیدمان اتاق و محیط پیرامون استرس خود را مدیریت کرده و سلامتی تان را افزایش دهید.

بازار سرمایه طی سال های آینده احتمالا از انحصار مردان خارج خواهد شد

مسوول سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز در جمع کارکنان کارخانه سیمان، خشم را یک هیجان طبیعی که همه افراد کم و بیش آن را تجربه می کنند تعریف کرد و گفت: ابراز خشم، فرد را در برابر دفاع و احقاق حق کمک می کند، اما بروز خشم به شیوه ای نادرست، روابط فرد را با دیگران خراب و روان فرد را بیمار می کند.

عضو گروه ژنتیک دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ۸۵ درصد بیماری های روانی به عوامل ژنتیکی و ۱۵ درصد به عوامل محیطی باز می گردند.

بعضى از نگرانى ها ادامه دار هستند و به رغم همه تلاشى که مى کنید در زندگى شما باقى مى مانند. البته بعضى از مسائل و نگرانى ها واقعى هستند.