در مطلب زیر قصد داریم شما را با نکات مهم برای مقابله با استرس و نگرانی آشنا کنیم.

یک روان شناس و مشاور کودک و نوجوان گفت: پدر و مادر باید برقراری ارتباط با فرزند را از دوران کودکی آغاز کنند.

اگر قرار است برای ازدواج پا پیش بگذارید و به جرگه ی مرغ ها و خروس ها بپیوندید اول کلاهتان را قاضی کنید و به این سوال پاسخ دهید :1 حالا که قصد ازدواج دارم آیا به بلوغ اجتماعی و عاطفی رسیده ام ؟

با رعایت نکاتی مثل برقراری ارتباط چشمی، زبان بدن، لحن مناسب و ... می‌توانید اعتماد‌به‌نفس خود را به طرف مقابل نشان دهید.

نتایج آخرین بررسی ها نشان می دهد افرادی که دچار علائم افسردگی به مدت طولانی هستند بیشتر در معرض مرگ و میر ناشی از سرطان قرار می گیرند.

کودکانی هستند که رفتارهایی ناراحت کننده انجام می دهند. به طور مثال مدام کاغذ و دستمال کاغذی را در دهان خود گذاشته و می خورند و یا اینکه اسباب بازی ها و دیگر اشیا را در دهانشان قرار می دهند.

اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی پرشتاب بشر امروز است، بنابراین خانه ی ما باید محل آرامش ما باشد تا بعد از یک روز سخت و آشفته بتوانیم انرژی و آرامش از دست رفته ی خود را دوباره در آن به دست آوریم. اما گاهی اشتباهاتی کوچک خانه ی ما را تبدیل به مکانی اضطراب آور می کند. در ادامه به نشانه هایی می پردازیم که ثابت می کند خانه ی شما به یکی از منابع اضطراب در زندگی تان تبدیل شده و می خواهیم ببینیم چطور می توان این مشکل را برطرف کرد.

این موقعیت را در ذهن مجسم کنید: تازه با فردی آشنا شده‌اید، او خیلی مشتاق رفتار می‌کند. از هر فرصتی برای پیام دادن و تماس گرفتن استفاده می‌کند. خیلی زود و با فواصل کم با یکدیگر قرار می‌گذارید تا در کنار هم به تفریح و خوشگذرانی بپردازید.

دلیل عصبانیت زیاد شما چیست ؟ آیا مشکلی درونی شما را اینگونه زود عصبی می کند؟ چه کنید که کمتر عصبانیت به سراغ شما بیاید؟ در ادامه خواهید خواند که دلیل عصبانیت شما و راه حل آن کدام است.

یک روانشناس گفت: کودکان به هنگام بروز مشکلات به شیوه‌های مختلف واکنش نشان می‌دهند که یکی از این شیوه‌ها گوشه‌گیری است و نباید ساده از آن عبور کرد.

شما در طول هر روز برای آینده خود چند بار تصمیم گیری میکنید؟ صدبار؟ یا شاید هزار بار؟ روانشناسی معتتقد است که این تعداد به هزاران تصمیم در روز خواهد رسید. همچنین برخی از این تصمیمات عکس العمل هایی در آینده ما ایجاد میکند (تصمیماتی مانند تحصیل در دانشگاه، ازدواج و داشتن فرزند) و برخی دیگر، تصمیماتی نسبتا جزیی میباشند (مانند انتخاب غذای هر وعده). در ادامه به بررسی علت تصمیم گیری های بد میپردازیم.

عموزاده گفت: حدود ۲۵ درصد از مردم دچار انواع اختلالات روانی هستند.

بچه بزرگتر مقدم است و بچه کوچکتر لوس ته تغاری، اما بچه‌های وسط چطور؟ در این مطلب چیز‌های آزاردهنده و گاهی مفید را در مورد بچه‌های وسط می‌خوانید.

آیا واقعا فرزند شما چنین مشکلی دارد یا این تنها یک ویژگی رفتاری است که در اصطلاح به آن شیطنت گفته می‌شود. حالا وقت آن است که نگاه دقیق‌تری به این مشکل بیندازید تا از سوءتفاهم درباره فرزندتان پیشگیری کنید.

شاید در نگاه اول عادت های روزمره ی ما بی اهمیت به نظر برسند و تصور کنیم نشان دهنده ی نکته ی خاصی نیستند، اما روانشناسان معتقدند برخی از این عادت ها اطلاعات زیادی را درباره ی شخصیت ما آشکار می کنند. برای مثال حتما تا به حال شنیده اید که میان دستخط و شخصیت افراد ارتباط وجود دارد. در اینجا به ۱۰ مورد از این عادت ها می پردازیم.