شیرینی های کمی وجود دارد که می توانید با خیال راحت بخورید.

دانشمندان کانادایی کشف کرده اند که چطور کافئین می‌تواند در برابر بیماری‌های قلبی- عروقی محافظت ایجاد کند.

فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان با تاکید بر اینکه، کاهش سریع وزن می‌تواند باعث تشدید عارضه کبدچرب شود، بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری و بهبود کبد چرب را رژیم غذایی مدیترانه‌ای عنوان کرد.

محققان با بررسی بیش از نیم میلیون نفر ی کراه حل ساده برای افزایش طول عمر و در امان ماندن از مرگ زودرس پیشنهاد دادند.

استاد کالج پزشکی انیشتین گفت: مردم با عجله و غذا‌های فرآوری شده می‌خورند، میوه‌ها و سبزیجات را کم می‌کنند؛ در نتیجه منابع خوبی از فیبر ندارند.

یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت ۶ بعد از ظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره مصرف کره بادام زمینی و ارتباط آن با کبد چرب توضیح داد.

متخصصان معتقدند گوجه فرنگی به بازیابی کارآیی سیستم تنفسی کمک می‌کند.

یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد اما منبع فوق‌العاده‌ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری ازجمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می‌رود.

ویتامین‌ها مانند پروتئین‌ها یا کربوهیدرات‌ها انرژی تولید نمی‌کنند؛ اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب بدن هستند.

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: کسانی که قند دارند روزی پنج دانه عناب بخورند، زیرا عناب برای کنتر قند خون مفید است.

آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند در بهبود مقاومت به انسولین نقش داشته باشند که می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند.

ترکیب بیماری سرطان و قند خون بالا می تواند خطرناک باشد به همین دلیل کنترل قندخون افراد سرطانی بسیار اهمیت دارد.

تیپکو، بزرگترین تولیدکننده آبمیوه تایلند، متعهد شده پس از راه‌اندازی ۲ خط تولید جدید برای دوستداران سلامت به توسعه تخصص خود به‌عنوان پیشرو در بازار آبمیوه ادامه دهد.

صبحانه همان وعده غذایی است که سوخت و تغذیه شما را برای باقیمانده 24 ساعت روز فراهم می کند .