دهیدراتاسیون یا از دست دادن آب بدن یکی از دشمنان آشنای ورزشکاران استقامتی است.اما آیا میدانستید که زیاد آب خوردن، علیالخصوص اگر به شیوه غلط انجام شود، میتواند کشنده باشد؟البته لازم نیست دونده ماراتون باشید تا به چیزی که پزشکان به آن مسمومیت آب میگویند، دچار شوید.
به گزارش «بهداشت نیوز» به گفته دکتر آرون بگیش، مسمومیت با آب زمانی روی میدهد که فرد آنقدر آب خورده که میزان نمک خونش رقیق میشود.
بگیش افزود: «وقتی غلظت سدیم (نمک) در خون پایین میآید، به آب اجازه میدهد تا از رگ به بیرون نشت کرده و به دیگر بافتها برود. به این حالت هیپوناترمی میگویند.
مغز بیش از همه تحت تأثیر هایپوناترمی قرار میگیرد و همزمان با نشت آب به میان سلولهای مغزی ورم میکند.
معمولاً علائم این حالت خفیفاند و به حالاتی مثل گیجی، سردرد و تهوع محدود میشوند. اما اگر درمان نشوند، فرد میتواند تشنج کند.
در بدترین حالت مغز به طور غیر قابل کنترلی ورم میکند و به عارضه کشندهای به نام فتق ساقه مغز میانجامد.»
به گفته دکتر رابرت گلتر، متخصص طب اورژانس در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک، مصرف نمک یا سدیم در طول مسابقه میتواند به کاهش خطر هیپوناترمی کمک کند.
منبع: سلامانه
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.