کد خبر: 91873
تاریخ انتشار: یکشنبه 20 آبان 1397 - 09:20
توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر دو دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا بهبیماریهای قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیزجوان سازی پوست هستند.
به گزارش بهداشت نیوز فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی است.
اگر دچار کم خونی یا کمبود انرژی برای انجام فعالیتهای روزانه خود هستید میتوانید با مصرف منظم این میوه به ویژه نوع خشک مشکل خود را برطرف کنید.
توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتئین است و میتواند در رفع کم خونی و نیز افزایش انرژی مورد نیازبدن بدون نگرانی از چاقی واضافه وزن موثر باشد
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.