۵ نکته درباره آنفولانزا

به گزارش بهداشت نیوز: آنفولانزا نوعی از بیماری است که معمولا با سرماخوردگی اشتباه گرفته می‏شود. عامل آن نوعی ویروس است و البته راهی وجود دارد که تا حد امکان خودتان را از ابتلا به آن در امان نگه دارید. در زیر به برخی از این راه‌ها اشاره می‏کنیم:

واکسن

بهترین روش برای مقابله با آنفولانزا واکسن آن است. واکسن آنفولانزا باعث می‏شود سیستم ایمنی بدن به شدت قوی‏تر شود.

شوینده‎ها

حتما دیده‏اید که روی بسیاری از شوینده‌ها نوشته شده که ضد باکتری هستند. این شوینده‌ها توان از بین بردن باکتری و برخی ویروس‎ها را دارند. اما مخصوصا زمانی که بلافاصله بعد از اسپری شدن پاک می‏شوند شانس زنده ماندن بسیاری از ویروس‎ها زیاد است.

نزدیک شدن

وقتی کسی آنفولانزا دارد بهتر است حتی با کسی روبوسی هم نکند. آنفولانزا حتی از راه تنفس و این که فرد دیگری بازدم شما را تنفس کند هم قابل انتقال است.

استراحت

وقتی کسی آنفولانزا دارد باید به خوبی استراحت کند. وقتی روزش انقدر شلوغ است که نمی‎تواند استراحت کند لطف زیادی به ویروس‌ها می‏کند.

شستن دست‌‎ها

این که شما در طول روز چندین بار دستانتان را بشویید برای مقابله با آنفولانزا عالی است. بهتر است هرگز این کار را فراموش نکنید. چون ویروس آنفولانزا با تماس دست هم منتقل می‏شود.

منبع: درنگ