کاهش وزن و لاغری راه جزو عناوینی است که خیلی ها در جستجوی کشف راه و روش جدید برای آن هستند. متخصصان یکی از دانشگاههای آمریکا روش جدید لاغری را با استفاده از نور زمان خاصی از روز اثبات کرده اند.
به گزارش بهداشت نیوز: کاهش وزن ، لاغری و تناسب اندام ، از بین بردن چربی های شکم و پهلو ، کم کردن وزن سریع ، راههای لاغری شکم و پهلو و صدها تیتر دیگری که روزانه هزاران نفر برای رسیدن به سایز و وزن دلخواهشان ان را جستجو می کنند. سخت است ولی غیر ممکن نیست . روش های لاغری بسیاری کشف و اثبات شده است که در تازه ترین انها نور خورشید هم حضور دارد.
طبق مطالعات یک تیم عصب شناسی، قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می شود.
متخصصان اعصاب در دانشگاه «نورث وسترن» آمریکا پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات و ارتباط نور صبحگاهی بر وزن انسان، گزارش دادند که قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی در کم کردن وزن تأثیر دارد.
آنها یک گروه از مردان و زنان با میانگین سنی ۳۰ سال که مجهز به یک دستبند روی مچ دست بودند را مورد مطالعه قرار دادند؛ دستبندها دارای یک سنسور روشنایی است که در خواب و بیداری به دست فرد می ماند و اطلاعات در معرض نور قرار گرفتن را ذخیره می کند؛ در این تحقیقات فعالیت بدنی و مصرف کالری نیز بررسی می شود.
در طول مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت ۸ تا ۱۲) قرار گرفته اند، وزن سالم تری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می شود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن می شود.
منبع: نمناک
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.