لایه بردار پوست خشک اصلی ترین روش درمان بی طراوتی بزرگترین عضو بدن است ، با ترکیبات توصیه شده در طب سنتی و گیاهی می توان پوست صورت و بدن را کاملا نرم و لطیف کرد.
به گزارش بهداشت نیوز: یکی از بزرگترین و ضروری ترین ارگان های بدن ، پوست می باشد که تمام بدن را پوشانده است. پوست از بدن در برابر آسیب های بیرونی محافظت می کند . با این حال ما همیشه به آن اهمیت نمی دهیم . یکی از مهم ترین کارهایی که باید انجام دهیم این است که باید همیشه آنرا هیدراته نگه داریم . زمانیکه شما پوستتان را هیدراته نگه میدارید ، احساس خوبی خواهید داشت و اگر پوست شما هیدراته نباشد می تواند باعث خشکی و شکنندگی آن شود .
داشتن پوستی خشک خوشایند نیست و می تواند باعث مشکلات مختلفی شود و باید فورا درمان شود .
علائم خشکی پوست عبارتند از :
قرمزی
خارش یا سوزش
پوست پوست شدن
احساس تنش
مشخصات یک پوست خشک:
عدم درخشش پوست
زمختی پوست
فقدان الاستیستی
چین و چروک
پوست پوست شدن
آلرژی به برخی صابون ها
حساسیت به برخی دماها
توصیه های اولیه برای مرقبت از پوست های خشک :
برای درمان خشکی پوست ، بهداشت روزانه بسیار مهم است . منظور از بهداشت این است که اجازه ندهید آلاینده ها ، تعریق و روغن روی پوستتان بماند و آنها را از هر طریق که می توانید پاکسازی کنید تا محلی برای اجتماع میکروب ها نشوند .
برای پاکسازی پوست پیشنهاد می کنیم که محصولات ارگانیک استفاده نمایید .
لایه برداری پوست های خشک با بهترین روش های شکری
شکر می تواند لکه های کثیف مانند جوش ، جوش های سرسیاه و آکنه از روی پوست از بین ببرد . همچنین سلول های مرده روی پوست را نیز می تواند از بین ببرد و لایه برداری می تواند جریان خون را افزایش و بهبود دهد .کرم های لایه بردار نیز در این امر بسیار موثر هستند و می توانند باعث هیدراته نگه داشتن پوست شوند.همچنین دیگر وسایل بهداشت که برای پوست مناسب و مطلوب و تاثیر گذار هستند ، می توانند از خشکی پوست و علائم ایجاد شده از طریق آن موثر باشند ، در ادامه این مقاله ما به شما روش هایی را آشنا می کنیم که به کمک آن می توانید از خشکی پوست جلوگیری کنید و از شر آنها خلاص شوید . به یاد داشته باشید که قبل از اجرای این روش ها ، در قسمتی کوچک از پوستتان تست کنید که اگر آلرژی ندارید روی دیگر قسمت ها نیز بمالید .۱- شکر و روغن زیتون ملایم ترین لایه بردار پوست خشک
شکر کمک می کند که از شر جوش های سر سیاه خلاص شوید و به پوست احساس شادی ، تازگی و جوانی می دهد .
روغن زیتون مرطوب کننده طبیعی است و همچنین بافت هارا ترمیم می کند .
مواد لازم :
۴ قاشق غذاخوری شکر
۲قاشق غذا خوری روغن زیتون
دستورالعمل :
در ابتدا مقداری شکر را در مخلوط کن بریزید و سپس روغن زیتون را اضافه کنید و به مدت چند دقیقه مخلوط کنید .
اینک می توانید از این مخلوط استفاده نمایید .
نحوه استفاده :
برای استفاده از این مخلوط باید به حمام بروید و در حالیکه شما زیر دوش آب هستید ، از این ترکیب استفاده کنید و پوستتان را ماساژ دهید .
در نهایت با آب گرم شستشو دهید .
۲- لایه بردار پوست خشک با نمک دریایی و اسطوخودوس :
نمک دریایی اجازه می دهد که سلول های مرده روی پوست از بین بروند و اسطوخودس نیز دارای خواص ضد التهابی است و ترکیب این دو برای مبارزه با آکنه ، زخم و یا از بین بردن باکتری ها بسیار مناسب و مطلوب است .
مواد لازم :
۱/۲ فنجان نمک
۴ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۱ قاشق غذاخوری اسطوخودوس خشک
۱۶ قطره اسانس اسطوخدوس
دستورالعمل ها
اول، نمک را با روغن نارگیل مخلوط کنید.
سپس اسطوخودوس خشک و روغن اسطوخودوس را اضافه کنید.
در نهایت، آن را مخلوط کنید تا تمام ترکیبات به خوبی ترکیب شوند.
نحوه استفاده :
در زیر دوش آب این ترکیب را روی قسمت های خشک شده بریزید و ماساژ دهید .
سپس اجازه دهید که آن به مدت چند دقیقه کار کند.
سپس با آب شستشو دهید.
۳- جو و بادام برای لایه برداری طبیعی پوست خشک
جو غنی از پروتئین ها و ترکیبات آنتی هیستامین می باشد که می تواند خارش را کنترل کند. همچنین، توانایی مرطوب کردن و تعادل سطح PH پوست را نیز دارد .
بادام نیز حاوی ویتامین E می باشد و اثرات آنتی اکسیدانی نیز دارد و آنها به از بین بردن سموم کمک می کنند.
مواد لازم :
۴ قاشق غذاخوری جو
۱ قاشق غذاخوری عسل
۲ قاشق غذاخوری روغن بادام
۱ عدد سیب
دستورالعمل :
جو دوسر را در ظرف قرار دهید و عسل و روغن بادام را اضافه کنید.
آن را مخلوط کنید تا تمام ترکیبات خوب مخلوط شوند.
سپس سیب را خرد کرده و آن را به مخلوط اضافه کنید. این باعث می شود که یک اثر آنتی اکسیدانی کرم ایجاد شود.
نحوه استفاده :
آن را به صورت یا سایر قسمتهای بدن خود اعمال کنید. از ماساژ های دایره ای استفاده کنید و اجازه دهید تا ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند .
سپس پوستتان را بشویید .
پیشنهاد و نکته مهم برای افرادی که پوست خشک دارند:
بطور ناگهانی بدنتان را دچار تغییر دما نکنید .
از کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید .
حداقل ۸ فنجان آب در روز استفاده کنید .
رژیم غذایی سالم داشته باشید و میزان مصرف روغن را به حداقل میزان برسانید .
دخانیات مصرف نکنید چرا که باعث کاهش میزان کلاژن می شود .
ورزش کنید .
استرس را کنترل کنید .
از کرم های مناسب پوست برای مرطوب نگه داشتن پوست استفاده نمایید .
اگر روی پوستتان جراحتی وجود دارد ، از این ترکحیبات استفاده نکنید .
منبع: نمناک
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.