کد خبر: 64444
تاریخ انتشار: شنبه 15 ارديبهشت 1397 - 05:30
بسیاری از افراد به قدرکافی ورزش نمی کنند اما سبک زندگی بی تحرک با شماری از مشکلات جسمی و روحی نظیر سرطان و افسردگی مرتبط هستند.
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان سلامت هشدار می هند که زندگی بی تحرک با بروز برخی مشکلات عمده سلامت همراه هستند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود:
- چاقی
- بیماری قلبی
- فشارخون بالا
- کلسترول بالا
- سکته
- دیابت نوع۲
- پوکی استخوان
به گفته متخصصان، پیادهروی، استفاده از اتوبوس و مترو به جای خودروی شخصی، ایستادن و تحرک به هر دلیل ممکن و سایر ترفندها میتواند هرچند اندک اما به طرز موثری از خطرات بی تحرکی بکاهد.
منبع:مهر
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.