چگونه از ایجاد آلرژی پیشگیری کنیم؟

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر نسرین موذن گفت: واکنش سیستم ایمنی بدن علیه یک ماده، آلرژی نام دارد گاهی واکنش آلرژیک فوری و گاهی تاخیری است، آلرژی بیشتر بصورت اگزمای پوستی، اسهال و درگیر کردن برخی از سیستم های بدن بروز می کند ایجاد کهیر در پوست و خارش، درد شکم و افت فشار خون از نوع حاد بروز آلرژی می باشد.

دکتر موذن برای درمان آلرژی اذعان کرد: بهتر است در فصل بهار، در و پنجره ها کمتر باز و شیشه های ماشین بالا باشد و از تهویه ماشین برای خنک شدن استفاده و سعی شود در معرض گرده های درخت و چمن قرار نگیرید.

وی در ادامه افزود: با توجه به سن و شدت آلرژی از آنتی هیستامین های خوراکی و اسپری های داخل بینی که بدون عارضه هستند و التهاب را کم می کنند هم چنین گاهی از ایمونوتراپی (حساسیت زدایی) استفاده می شود.

وی به رینیت آلرژیک اشاره کرد و افزود: عوارض رینیت کیفیت زندگی را کاهش می دهد خواب بدون کیفیت، عدم تمرکز کافی حین انجام کارهای روزمره، خستگی و سردرد از عوارض رینیت می باشد هم چنین رینیت باعث ایجاد سینوزیت می شود و اختلالات گوش و شنوایی ایجاد می کند و زمینه ساز آسم می باشد.

دکتر موذن با بیان اینکه رینیت باید تشخیص داده و درمان شود، اظهار داشت: متاسفانه رینیت شیوع زیادی در کل دنیا دارد و در هرسنی به ویژه در سن بزرگسالی بروز می کند.

وی خاطرنشان کرد: تشخیص بر اساس پایه های بالینی مانند گرفتگی و آبریزش بینی، خارش و عطسه هم چنین انجام تست آلرژی انجام می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص پیشگیری از ایجاد آلرژی اظهار داشت: رژیم غذایی سالم مانند میوه و سبزیجات تازه، غلات سبوس دار، کاهش مصرف چربی های اشباع شده، مصرف آنتی اکسیدان ها و امگا۳ بروز آلرژی را کم می کند.

دکتر موذن زایمان طبیعی و زندگی در روستا که آب و هوای باکیفیت تری نسبت به شهرهای آلوده دارند را از دیگر عوامل پیشگیرانه دانست و اذعان کرد:  ارتباط کودکان با یکدیگر به ویژه در مکان هایی مانند مهدکودک و شیردهی طولانی مدت مادر به نوزاد احتمال بروز آلرژی ها را کم می کند.

وی اظهار داشت: افرادی که زمینه ارثی و خانوادگی دارند، مصرف مواد دخانیات و وجود سوسک و موش و برخی از حشرات در محیط زندگی افراد را مستعد ایجاد آلرژی می کند.