title
کد خبر: 45079
00
 با حرکات ورزشی صورت خود را جوان‌ کنید

با بالا رفتن سن علائم پیر شدن روی پوست صورت ظاهر می‌شود اما آیا می‌توان با حرکات ورزشی صورت جوان‌تر به نظر آمد؟

به گزارش بهداشت نیوز، بالا رفتن سن و فرسودگی بدن بخش اجتناب ناپذیر زندگی است و نمی‌توان مانع از رخ دادن آن شد. از اواسط دهه 30 سالگی علائم پیرشدن همچون چین و چروک اطراف چشم‌ها و افتادگی و شل شدن پوست روی صورت ظاهر می‌شود.

نتایج یک بررسی در آمریکا نشان می‌دهد: انجام حرکات ورزشی صورت یک روز در میان و حداقل برای مدت 30 دقیقه می‌تواند عضلات صورت را قوی کرده و به کاهش علائم ظاهری بالا رفتن سن کمک کند.

در سال 2016، در بازار جهانی محصولات ضد پیری حدود 250 میلیارد دلار هزینه شده‌است. پیش بینی شده تا سال 2021 این رقم به بیش از 331 میلیارد دلار افزایش پیدا کند. این محصولات و روش‌های درمانی همچون بوتاکس و انواع کرم‌های ضد چروک پوست به گونه‌ای طراحی شده تا علائم پیری را متوقف کرده یا به تاخیر اندازد.

هرچند، به گفته کارشناسان آمریکایی حرکات ورزشی صورت روشی آسان و مقرون به صرفه است و با انجام آن‌ها نیازی به جراحی و اقدامات خطرناک دیگر نیست. اما آیا حرکات ورزشی صورت باعث می‌شود فرد جوان‌تر به نظر آید؟

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، به گفته محققان با بالا رفتن سن عضلات صورت حجم خود را از دست داده و باعث می‌شود صورت افتادگی پیدا کند اما با ورزش دادن صورت می‌توان به ماهیچه‌ها کمک کرد تا حجم و بزرگی خود را حفظ کنند و تا حدودی از این مشکل جلوگیری کرد.

منبع: ایسنا


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
آخرین اخبار
  • نسخه غذایی برای زمانی که به بیماری ویروسی مبتلا می شوید
  • هشدار متخصص سم شناسی درباره دسترسی آسان به داروها/ آسپرین و استامینوفن هم خطرناک می‌شوند؟
  • یک روانشناس هشدار داد: این اشتباه والدین، انگیزه درس خواندن کودکان را کاهش می‌دهد!
  • هشدار متخصص فارماکولوژی: گل گاوزبان را با احتیاط مصرف کنید
  • پوکی استخوان؛ بیماری خاموشی که پیامدهای جدی دارد/ کاهش این هورمون، مهم‌ترین عامل پوکی‌استخوان در بانوان
  • مصرف پیاز چه تأثیری بر سلامت بدن دارد؟ از سلامت قلب و روده تا باورهای اشتباه درباره سرماخوردگی
  • کمتر بنشینیم، بیشتر حرکت کنیم؛ فواید فعالیت بدنی که کمتر شنیدید+ اینفوگرافیک ها
  • اقدامات مهمی که فرد با خونریزی شدید را نجات می دهد
  • مهم‌ترین فاکتورهای تعیین‌کننده در درمان ناباروری/ بهترین سن برای فریز تخمک
  • در انتخاب همسر باید به چه نکاتی توجه کرد؟؛ ریشه‌های شکست در روابط و علائم خطر در انتخاب همسر
  • این علامت نشانه ابتلا به جدیدترین سویه کرونا است