عنصر ید یکی از ریزمغذی های ضروری و مورد نیاز بدن انسان هاست که در ساخت هورمون های تیروئیدی نقش دارد و هورمون های تیروئیدی نیز برای رشد و متابولیسم سلول های بدن و سلول های مغزی ضروری است.
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر "محبوبه صابری" متخصص اطفال شاغل در شبکه بهداشت و درمان بوانات، گفت: کمبود ید باعث کمبود هورمون های تیروئیدی، بزرگ شدن جبرانی غده تیروئید (گواتر) و کم کاری غده تیروئید می شود که در کودکان خود را با نشانه هایی مثل اختلال یادگیری، عقب افتادگی ذهنی، بی خوابی، چاقی، اختلالات خلقی، بیماری های پوستی و غیره نشان می دهد.
او ادامه داد: به علاوه کمبود ید در دوران بارداری و شیردهی نیز بسیار مهم بوده و می تواند بر رشد و سلامت جنین تاثیر منفی داشته باشد، به همین دلیل غربالگری مادران باردار در دوران بارداری و نوزادان در زمان تولد از نظر کم کاری تیروئید در همه مناطق کشور برای شناسایی و درمان به موقع انجام می شود.
دکتر صابری با معرفی نمک های یددار و غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو و به ویژه ماهی های آب شور، به هنوان منابع غذایی غنی از ید، افزود: مکمل های حاوی ید به شکل قرص یا شربت نیز در دسترس هستند که طبق نظر پزشک باید مصرف شود.
این متخصص اطفال، گفت: مواد غذایی همچون شلغم، بادام زمینی، خانواده کلم و کلم بروکلی و انواع ترب و تربچه مانع جذب ید مواد غذایی می شوند و در صورت حرارت دادن آن ها می توان با این تاثیر آنها در مخالفت از جذب ید مقابله کرد.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.