کد خبر: 31337
تاریخ انتشار: یکشنبه 19 شهريور 1396 - 08:40
طبق مطالعات اخیری که در حوزه علم اعصاب انجام شده است، فعال بودن در زمان جوانی باعث تغییر در سلولهای مغزی میشود. این تاثیر تا سالهای بعد باقی می ماند و باعث بهبود پیدا کردن قوه تفکر میشود.
به گزارش بهاشت نیوز و به نقل از My Times، بررسیها نشان داده است که ورزش در زمان جوانی تاثیر مغزی تا سالهای بعد دارد و از کاهش سلامت مغزی و کاهش حافظه جلوگیری میکند.
افرادی که سن 40 سالگی را پشت سر گذاشتهاند از کاهش تواناییهای مغزی آگاه هستند.
ورزش کردن به خصوص ورزش هوازی باعث میشود که سلولهای مغزی جدیدی تولید شوند. این اتفاق بیشتر در هیپوکامپوس مغز می افتد که به حافظه و توانایی یادگیری مربوط است.
این تاثیر ورزش بیشتر در جوانانی ایجاد میشود و در زمان پیری کمتر اتفاق می افتد.
بررسیها بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داد افرادی که در سنین کمتر برای مدتی ورزش کردهاند در سنین بالاتر دو برابر قدرت تفکر حافظه و قدرت پردازش دارند.
منبع: ایسنا
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.