احساس سبکی سر یا سرگیجه بعد از سیگار کشیدن اتفاق نسبتاً رایجی است. نیکوتین می‌تواند روی جریان خون و فشار خون اثر بگذارد و در بعضی افراد باعث چنین حالتی شود. البته شدت این واکنش در افراد مختلف یکسان نیست و عواملی مثل ژنتیک یا بعضی بیماری‌ها هم می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند.

این حالت تنها بعد از سیگار رخ نمی‌دهد و مصرف ویپ، حشیش و همچنین قلیان هم ممکن است باعث سرگیجه شود. شناخت دلایل احتمالی این اتفاق می‌تواند کمک کند بفهمید چرا بعد از مصرف این مواد چنین حسی پیدا می‌کنید.

دلایل جسمی سرگیجه بعد از سیگار

سرگیجه بعد از سیگار کشیدن می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد:

• تأثیر نیکوتین: نیکوتین، ماده اصلی فعال موجود در سیگار، باعث تنگ شدن رگ‌های خونی می‌شود. اثر سیگار و نیکوتین روی مغز می‌تواند جریان خون را کاهش دهد و در بعضی افراد احساس سبکی سر یا سرگیجه ایجاد کند.
• مونوکسید کربن: دود سیگار حاوی مونوکسید کربن است. این گاز با هموگلوبین خون بسیار راحت‌تر از اکسیژن ترکیب می‌شود و در نتیجه می‌تواند میزان اکسیژنی را که به مغز می‌رسد کاهش دهد.
• تغییرات فشار خون: سیگار کشیدن می‌تواند در مدت کوتاهی باعث تغییر فشار خون شود. همین موضوع ممکن است سرگیجه ایجاد کند، به‌خصوص اگر بلافاصله بعد از سیگار از جایتان بلند شوید.

چرا بعضی افراد بیشتر دچار سرگیجه می‌شوند؟

واکنش بدن به نیکوتین در افراد مختلف متفاوت است. افرادی که برای اولین بار سراغ خرید سیگار و کشیدن آن می‌روند یا فقط گاهی سیگار مصرف می‌کنند، معمولاً بیشتر از افراد سیگاریِ دائمی دچار سرگیجه می‌شوند. یکی از دلایلش این است که بدن افراد سیگاری به مرور تا حدی به اثرات نیکوتین عادت می‌کند.

نوع ماده مصرفی هم مهم است. سرگیجه ممکن است با هر نوع محصول دخانی یا ماده‌ای که از طریق دود یا بخار مصرف می‌شود، به شکل متفاوتی ایجاد شود.

سیگار

خیلی از افراد بعد از کشیدن سیگار احساس سرگیجه می‌کنند. نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در دود سیگار می‌توانند روی جریان خون و میزان اکسیژن‌رسانی بدن تأثیر بگذارند. تغییرات فشار خون هم می‌تواند در ایجاد این حالت نقش داشته باشد.

بعضی افراد حتی بعد از کشیدن تنها یک نخ سیگار دچار سرگیجه می‌شوند، به‌خصوص اگر عادت به سیگار کشیدن نداشته باشند یا بدنشان نسبت به نیکوتین حساس‌تر باشد.

ویپ

سرگیجه بعد از استفاده از ویپ هم گزارش شده است. مقدار نیکوتین موجود در مایع ویپ و همچنین سایر ترکیبات موجود در آن می‌توانند در ایجاد این حالت نقش داشته باشند.

قلیان

قلیان هم می‌تواند باعث سرگیجه شود. یکی از دلایل مهم آن، قرار گرفتن در معرض مونوکسید کربن است. در بررسی‌های انجام‌شده درباره موارد مسمومیت مرتبط با قلیان، سرگیجه یکی از علائم اصلی گزارش‌شده بوده است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگرچه سرگیجه گاه‌به‌گاه بعد از سیگار کشیدن ممکن است اتفاق بیفتد، اما در بعضی شرایط بهتر است آن را جدی بگیرید.

• اگر این حالت به‌تازگی شروع شده است: اگر مدت‌هاست سیگار می‌کشید اما ناگهان هنگام سیگار کشیدن دچار سرگیجه می‌شوید، ممکن است لازم باشد وضعیت قلب و عروق شما بررسی شود.
• اگر سرگیجه شدید است: سرگیجه شدید، به‌خصوص اگر احساس کنید ممکن است غش کنید، می‌تواند نشانه واکنش جدی‌تری باشد و نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد.
• اگر سرگیجه ادامه پیدا می‌کند: اگر بعد از تمام شدن سیگار هم سرگیجه از بین نمی‌رود، ممکن است علت دیگری در میان باشد و بهتر است توسط پزشک بررسی شود.

سرگیجه بعد از سیگار کشیدن می‌تواند یکی از واکنش‌های فوری بدن به مواد موجود در دود باشد. این علائم همچنین ممکن است هشداری درباره اثرات مصرف دخانیات بر سلامت قلب، عروق و دستگاه تنفسی باشند. سیگار برای کبد چرب هم می‌تواند مضر باشد و مصرف دخانیات ممکن است سلامت کبد را تحت تأثیر قرار دهد. اما با این حال، بخشی از این تغییرات با ترک سیگار می‌تواند به مرور بهتر شود.

جمع‌بندی

احساس سرگیجه، تهوع یا سبکی سر بعد از سیگار کشیدن نسبتاً شایع است و می‌تواند به دلیل نیکوتین یا سایر مواد شیمیایی موجود در محصول مصرفی ایجاد شود. این حالت معمولاً در افرادی که تازه شروع به سیگار کشیدن کرده‌اند یا به‌طور منظم سیگار نمی‌کشند، بیشتر دیده می‌شود.

اگر سرگیجه شدید است، احساس غش دارید، یا این حالت حتی بعد از کنار گذاشتن سیگار هم ادامه پیدا می‌کند، بهتر است با پزشک مشورت کنید. همچنین اگر قبلاً هنگام سیگار کشیدن چنین مشکلی نداشتید و به‌تازگی این علامت شروع شده، بهتر است علت آن را نادیده نگیرید.