رئیس گروه میانسالان و سالمندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: تغییرات مداوم حافظه نباید صرفاً به پدیده افزایش سن نسبت داده شود، اصلاح سبک زندگی، اصلیترین ابزار مقابله با این اختلالات است.
به گزارش بهداشت نیوز، فاطمه روستایی افزود: برخلاف تصور عموم، هر نوع فراموشی لزوماً به معنای ابتلا به آلزایمر نیست؛ بلکه دمانس یک عنوان کلی برای مجموعهای از اختلالات است که عملکرد حافظه، تفکر و تواناییهای روزمره را تحت تأثیر قرار میدهند.
وی ادامه داد: پیشگیری از این بیماریها نباید به دوران سالمندی موکول شود، بلکه اتخاذ یک سبک زندگی فعال از سالهای جوانی و میانسالی، نقش تعیینکنندهای در حفظ سلامت مغز ایفا میکند. از جمله این راهکارها میتوان به فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، کنترل دقیق فشار خون و سطح قند خون، پرهیز از مصرف دخانیات و همچنین حفظ ارتباطات اجتماعی و فعالیتهای ذهنی اشاره کرد.
روستایی افزود: شناسایی بهموقع علائم هشداردهنده، میتواند از وخامت شرایط جلوگیری کند. تغییرات ناگهانی در شخصیت، خلقوخو و انگیزه، دشواری در انجام فعالیتهای معمول، اختلال در توجه و قضاوت و همچنین مشکل در بیان کلمات و ادای منظور از جمله نشانههایی هستند که نیازمند بررسی تخصصی میباشند.
وی عنوان کرد: نباید تغییرات مداوم در حافظه را صرفاً به روند طبیعی پیری نسبت داد و در صورت مشاهده این علائم، مراجعه به متخصص برای جلوگیری از پیشرفت بیماری الزامی است.
منبع: ایسنا
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.