احتمالاً شما هم شنیدهاید که اگر موها را مرتب کوتاه کنیم، کمکم ضخیمتر، پرپشتتر و حتی سریعتر رشد میکنند. این باور سالهاست بین مردم رایج است؛ اما واقعیت کمی متفاوت است. کوتاهی مو روی ریشه و فولیکول آن تأثیری ندارد و نمیتواند تعداد تارهای مو را بیشتر کند. با این حال، کوتاه کردن منظم مو میتواند ظاهر آن را سالمتر، مرتبتر و حتی پرتر نشان دهد.
️ چرا بعد از کوتاهی، موها ضخیمتر به نظر میرسند؟
برای فهمیدن ماجرا باید به ساختار مو توجه کنیم. ساقه مو، یعنی همان بخشی که بیرون از پوست قرار دارد، از سلولهای مرده و کراتین ساخته شده است. رشد مو از فولیکول داخل پوست سر اتفاق میافتد، نه از نوک مو.
وقتی مو بلند میشود، انتهای آن بهمرور در اثر شستوشو، حرارت سشوار و اتو، رنگ کردن، نور خورشید و اصطکاک لباس و بالش آسیب میبیند. نوک مو ممکن است نازک، خشک یا دوشاخه شود. وقتی این قسمت آسیبدیده کوتاه میشود، انتهای تار مو صافتر و یکدستتر دیده میشود.
از طرف دیگر، تار مویی که تازه کوتاه شده، انتهای صاف و نسبتاً ضخیمی دارد؛ در حالی که موی بلند معمولاً نوک باریکتر و فرسودهتری دارد. همین تفاوت میتواند این تصور را ایجاد کند که «موها ضخیم شدهاند».
کوتاهی مو واقعاً رشد آن را بیشتر میکند؟
نه، دستکم به معنای افزایش سرعت رشد از ریشه چنین اتفاقی نمیافتد.
سرعت رشد مو عمدتاً به فعالیت فولیکولها، ژنتیک، سن، وضعیت هورمونی، تغذیه و شرایط عمومی بدن بستگی دارد. قیچی با فولیکول مو ارتباطی ندارد؛ بنابراین کوتاه کردن ساقه نمیتواند پیام خاصی به ریشه بدهد که مو سریعتر رشد کند.
ممکن است فرد بعد از کوتاهی احساس کند موهایش سریعتر بلند شدهاند، اما این بیشتر به دلیل قابلمشاهدهتر شدن رشد مو و حذف قسمتهای آسیبدیده است. به عبارت ساده، کوتاهی مو «رشد را تحریک نمیکند»، بلکه میتواند شرایط ظاهری مو را بهتر کند.
پس چرا بعضیها بعد از کوتاهی احساس میکنند موهایشان پرپشتتر شده است؟
پرپشتی واقعی به تعداد فولیکولهای فعال و ضخامت تارهای مو مربوط است. کوتاه کردن مو تعداد فولیکولها را افزایش نمیدهد.
اما موهای کوتاه معمولاً حجم بیشتری نشان میدهند. وقتی موهای بلند و نازک روی شانهها میخوابند، ممکن است کمپشت به نظر برسند؛ در حالی که همان مو پس از کوتاهی، به دلیل وزن کمتر و ایستایی بیشتر، حجیمتر دیده میشود.
این موضوع در موهای فر و موجدار حتی بیشتر به چشم میآید. کوتاه شدن مو میتواند حالت طبیعی فر را بهتر نشان دهد و باعث شود مو پرتر به نظر برسد.
آیا کوتاهی از موخوره جلوگیری میکند؟
کوتاهی میتواند بخشهای دچار موخوره را از بین ببرد، اما موخوره موجود را «درمان» نمیکند؛ بلکه قسمت آسیبدیده بریده میشود.
اگر نوک موها مرتب دچار دوشاخه شدن میشوند، فقط کوتاهی کافی نیست. استفاده زیاد از وسایل حرارتی، دکلره و رنگهای شیمیایی، کشیدن مو هنگام شانه زدن و مراقبت نامناسب میتواند آسیب ساقه را بیشتر کند.
بنابراین اگر هدف، داشتن موهای سالمتر است، بهتر است کوتاهی را در کنار مراقبت صحیح از مو در نظر بگیریم.
️ هر چند وقت یکبار باید موها را کوتاه کنیم؟
برای همه افراد یک فاصله زمانی ثابت وجود ندارد. کسی که موهایش سالم و بدون آسیب است ممکن است مدت بیشتری بدون کوتاهی بماند، در حالی که موهای خشک، دکلرهشده یا شکننده به رسیدگی بیشتری نیاز دارند.
نکته مهم این است که برای رشد مو لازم نیست مرتب مقدار زیادی از آن را کوتاه کنید. اگر هدف فقط حفظ سلامت و ظاهر مو است، کوتاه کردن قسمتهای آسیبدیده کافی است.
حتی اگر فرد موهایش را بلند میکند، لازم نیست از ترس آسیبدیدگی مرتب چند سانتیمتر از طول آن را از دست بدهد. مراقبت درست از ساقه مو میتواند فاصله بین کوتاهیها را بیشتر کند.
اگر مو واقعاً نازک شده باشد چه؟
اینجا تفاوت مهمی وجود دارد. اگر فرد متوجه شود تارهای مو از ریشه نازک شدهاند، فرق سر پهنتر شده یا ریزش مو افزایش پیدا کرده است، کوتاهی راهحل اصلی نیست.
در چنین شرایطی باید علت بررسی شود. عوامل مختلفی از جمله زمینه ژنتیکی، تغییرات هورمونی، کمبود برخی مواد مغذی، استرس شدید، بعضی بیماریها یا داروها میتوانند در کاهش تراکم یا ضخامت مو نقش داشته باشند.
به همین دلیل، نباید هر نوع کمپشتی مو را با «قیچی زدن بیشتر» حلشدنی دانست.
️ یک باور قدیمی که بهتر است اصلاح شود
مو شبیه چمن نیست که با کوتاه کردن، رشد آن بیشتر شود. آنچه ما با قیچی کوتاه میکنیم، ساقهای است که دیگر زنده نیست؛ اما بخش زنده و تعیینکننده رشد، داخل پوست و در فولیکول قرار دارد.
بنابراین اگر بعد از کوتاهی موها ضخیمتر یا پرتر دیده میشوند، این تغییر بیشتر ظاهری است و به شکل انتهای مو، حذف قسمتهای آسیبدیده و کاهش وزن ساقه مربوط میشود، نه اینکه فولیکول ناگهان موهای ضخیمتری تولید کرده باشد.
کوتاهی؛ برای سلامت ظاهر مو، نه افزایش تعداد مو
کوتاه کردن منظم مو کار بیفایدهای نیست. حذف نوکهای آسیبدیده میتواند ظاهر مو را مرتبتر کند، شکستگی و موخوره را کمتر به چشم بیاورد و به مو حالت سالمتری بدهد. اما اگر انتظار داریم کوتاهی باعث افزایش تعداد تارهای مو یا ضخیم شدن واقعی آنها شود، بهتر است این تصور را کنار بگذاریم.
در نهایت، برای داشتن موهایی پرپشتتر و سالمتر، باید بین «ظاهر مو» و «سلامت فولیکول» تفاوت قائل شد. قیچی میتواند ظاهر ساقه را بهتر کند؛ اما برای تغییر واقعی در رشد و تراکم مو، باید سراغ علتهای مؤثر بر فولیکول رفت.
تهیه و تنظیم: طوبی میرزاحسینی
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.