title
کد خبر: 296142
00
حمایت از سلامت روان دانشجویان در ایام امتحانات+ اینفوگرافی

همزمان با آغاز ایام امتحانات، اداره مشاوره دانشجویی دانشکده علوم پزشکی گراش با هدف ارتقای سلامت روان و حمایت از موفقیت تحصیلی دانشجویان، پوستر آموزشی «حمایت شما، قدرت آرام او» را منتشر کرد.

به گزارش بهداشت نیوز، دوران امتحانات برای بسیاری از دانشجویان، به‌ویژه دانشجویان خوابگاهی که از خانواده‌های خود دور هستند، یکی از حساس‌ترین و پراسترس‌ترین مقاطع سال تحصیلی به شمار می‌رود. پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد حمایت عاطفی خانواده، حتی در قالب تماس‌های کوتاه تلفنی، پیام‌های دلگرم‌کننده و پرهیز از ایجاد فشار و انتظارات غیرواقع‌بینانه، می‌تواند نقش مؤثری در کاهش اضطراب، افزایش انگیزه و بهبود عملکرد تحصیلی دانشجویان داشته باشد.

این اینفوگرافیک با تکیه بر شواهد علمی، مجموعه‌ای از توصیه‌های کاربردی را برای خانواده‌ها ارائه می‌دهد تا بتوانند با ایجاد فضایی سرشار از آرامش، امید و حمایت، همراه فرزندان خود در این روزهای مهم باشند. گاهی یک تماس صمیمانه، یک جمله امیدبخش یا اطمینان‌بخشی ساده، ارزشمندترین حمایتی است که یک دانشجو در روزهای امتحان به آن نیاز دارد.

اداره مشاوره دانشجویی دانشکده علوم پزشکی گراش امیدوار است با افزایش آگاهی خانواده‌ها نسبت به نقش ارزشمند خود در این ایام، زمینه‌ای برای حفظ سلامت روان، کاهش استرس و تجربه موفق‌تر امتحانات برای دانشجویان فراهم شود.


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • غارتگران توجه؛ چرا مغز شما در تله لذت‌های آنی گرفتار شده و چگونه با «دیتوکس دوپامین» تمرکز خود را بازپس بگیرید؟
  • دزدیِ آرام در جیب شما؛ چگونه اعتیاد به دوپامین دیجیتال، ساختار مغز و قدرت تمرکز را نابود می‌کند؟
  • ارتباط میان میکروبیوم روده و سلامت روان؛ آیا درمان افسردگی از طریق گوارش امکان‌پذیر است؟
  • قاتل نامرئی در خون شما؛ التهاب مزمن چیست و چگونه از درون بدن را فرسوده می‌کند؟
  • عوارض نوشیدن آب یخ؛ از اختلال در هضم غذا تا سردرد
  • چرخه‌ی گرسنگی بی‌پایان؛ چرا با وجود خوردن، مدام احساس ضعف و گرسنگی می‌کنید؟
  • بحران پنهان در سلول‌های شما؛ آیا بدن شما در برابر انرژی مقاومت می‌کند؟
  • چربی؛ دوست یا دشمن؟ تفاوت حیاتی میان چربی‌های سالم و چربی‌های آسیب‌رسان به بدن
  • روزه‌داری متناوب چیست و چگونه بدن را به چربی‌سوزی خودکار تبدیل می‌کند؟
  • قاتل خاموش بهره‌وری؛ چرا بی‌خوابی مدرن مغز شما را کوچک می‌کند؟ +راهنمای علمی بازسازی مغز
  • زنگ خطر در شب؛ چرا کیفیت خواب شما مهم‌تر از تعداد ساعت‌های آن است؟