کد خبر: 295928
تاریخ انتشار: یکشنبه 14 تير 1405 - 00:00
هندوانه یکی از محبوبترین میوههای تابستانی است که بهدلیل آب فراوان، کالری پایین و ارزش غذایی بالا، جایگاه ویژهای در رژیم غذایی سالم دارد. خواص هندوانه برای سلامت قلب، آبرسانی به بدن، تقویت سیستم ایمنی و حفظ شادابی پوست باعث شده است کارشناسان تغذیه بر مصرف متعادل این میوه در فصل گرما تأکید کنند.
به گزارش بهداشت نیوز، هندونه خوردن رو متوقف نکن چون:
سرشار از ویتامین های B
منبع بسیار زیاد ویتامین CوA
منبع خوبی از تیامین و پتاسیم
منبع بسیار خوب آنتی اکسیدان خاص
یت خنک کنندگی خاصی دارد.
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.