رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افراد میتوانند با انتخاب سبک زندگی سالم و ایجاد چند تغییر ساده، سلامت قلب خود را حفظ کرده و رفاه کلی زندگیشان را بهبود بخشند. وی تأکید کرد که این اقدامات باید بهصورت مستمر در طول سال دنبال شود.
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر بابک اقبالی افزود: مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کمتحرکی از عوامل اصلی بروز بیماریهای قلبی ـ عروقی و سکته مغزی است. این عوامل به شکل فشارخون بالا، افزایش قند و کلسترول خون، اضافه وزن و چاقی بروز کرده و سلامت قلب را بهشدت تهدید میکنند.
او با بیان اینکه بیماریهای قلبی ـ عروقی همچنان نخستین علت مرگومیر در جهان و کشور هستند، اظهار داشت: این بیماریها همراه با سایر بیماریهای غیرواگیر، بار سنگینی بر اقتصاد جوامع، بهویژه کشورهایی با درآمد کم و متوسط، تحمیل میکنند. در حالی که تغییرات سادهای همچون ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه، ترک سیگار و رعایت رژیم غذایی سالم میتواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری قلبی و سکته مغزی ایفا کند.
اقبالی ادامه داد: در حال حاضر، خطرسنجی بیماریهای قلبی ـ عروقی از طریق اندازهگیری قند خون، فشار خون و چربی خون در تمامی مراکز خدمات جامع سلامت انجام میشود. افراد بالای ۳۰ سال میتوانند با مراجعه به این مراکز از وضعیت سلامت قلب خود آگاه شوند.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.